Po zrozumieniu, jak przygotować gulasz i po opanowaniu receptur jego licznych wersji, będzie można znacznie zróżnicować dietę, wypełniając ją masą nowych zdrowych potraw. W zależności od składników zawartych w składzie żywności może to być mięso, warzywa, ryby lub grzyby.
Jak ugotować gulasz?
Domowy ragout - danie z duszenia składników w swoim własnym soku lub z dodatkiem wody, bulionu.
- Do przygotowania potrawy potrzebny będzie kocioł, szalotka z grubym dnem lub garnek do marszczenia się w piekarniku.
- Skład gulaszu można dowolnie zmieniać, dodając inne produkty lub zastępując proponowane produkty.
- Aby uzyskać bogatszy smak, wszystkie składniki są wstępnie smażone w oleju, a następnie duszone pod pokrywką, aż będą gotowe.
Irlandzki gulasz
Poniższe zalecenia pozwolą Ci dowiedzieć się, jak gotować potrawę zgodnie z irlandzką recepturą. W oryginale podstawą dania jest jagnięcina, którą można zastąpić wołowiną. Mięso jest uzupełniane ziemniakami i cebulą, a z przypraw korzystają z kminku i świeżej pietruszki. Marchew i inne warzywa są opcjonalne i opcjonalne.
Składniki:
- jagnięcina lub wołowina - 700 g;
- cebula i marchewka - 1-2 szt .;
- ziemniaki - 5 szt .;
- czosnek - 3 ząbki;
- woda - 300 ml;
- olej - 2 łyżki. łyżki;
- sól, pieprz, kminek, pietruszka, rozmaryn - do smaku.
Gotowanie
- Mięso jest cięte, smażone na maśle aż do rumienia.
- Dodać cebulę, marchew, czosnek, rozmaryn, smażyć przez kolejne 5 minut.
- Zalać przegotowaną wodą, doprawić zawartość do smaku, duszone przez 1 godzinę.
- Rzuć ziemniaki, kminek, pietruszkę.
- Kontynuuj gotowanie gulaszu irlandzkiej wołowiny lub jagnięciny przez kolejną godzinę.
Gulasz jagnięcy
Kolejna wersja dań do gotowania z jagnięciną zostanie zaprezentowana poniżej. Jako dodatek do mięsa, oprócz standardowego zestawu warzyw, stosuje się siekaną rzepę, pietruszkę lub seler i świeże pomidory. Nasycenie korzeni eliminuje smak jagnięciny i nadaje mu pikanterii.
Składniki:
- jagnięcina - 500 g;
- cebula i korzeń pietruszki - 1 szt .;
- marchewki - 2 szt .;
- rzepa - 1 sztuka;
- ziemniaki - 700 g;
- 3-4 pomidory;
- czosnek - 2 ząbki;
- woda - 700 ml;
- olej - 2 łyżki. łyżki;
- sól, pieprz, wawrzyn, pieprz - do smaku;
- zieloni
Gotowanie
- Pieczoną jagnię polewamy wrzącą wodą i duszimy przez 1-1,5 godziny.
- Dodaj soloną cebulę z korzeniami, rzepa, ziemniaki, pomidory.
- Doprawić gulasz z mięsa do smaku, dodać laur i pieprz, dusząc w spokojnym ogniu przez kolejną godzinę, dodając 5 minut przed zakończeniem gotowania czosnku.
- Podawaj danie gorące ze świeżymi ziołami.
Gulasz z królika
Prawidłowo ugotowany gulasz z królika z ziemniakami lub innymi warzywami zmieni nastawienie wielu jedzących do tego typu mięsa na lepsze. Wyśmienity, bogaty smak powstałego dania, jego oszałamiający aromat i apetyczny wygląd mogą sprawić przyjemne wrażenie i wywołać burzę pozytywnych emocji.
Składniki:
- królik - 1 kg;
- Cebula i bułgarska papryka - 3 szt .;
- marchewki - 2 szt .;
- łodygi selera - 3 szt .;
- ziemniaki (opcjonalnie) - 500 g;
- wytrawne czerwone wino - 100 ml;
- krem i olej roślinny - 70 g;
- sucha adzika, rozmaryn, ocet, sól, pieprz.
Gotowanie
- Podsmaż w oleju z królika roślinnego.
- Zalej ocet zakwaszoną wodą, dusząc mięso przez 1 godzinę.
- Po odparowaniu wilgoci wylewa się wino, umożliwia odparowanie.
- Połóż pokrojone warzywa, masło, przyprawy, zioła, sól, dusząc potrawę pod pokrywką przez 1 godzinę.
Gulasz z kurczaka
Poniższy przepis na gulasz z mięsem obejmuje stosowanie kurczaka jako podstawowego składnika. Czas pieczenia zależy od jakości produktu, od którego części drobiu przyjmuje się do gaszenia, a używany jest produkt gospodarstwa domowego lub jego producenta. Najszybciej przygotowuje się danie z filetem z kurczaka, pozostałe części muszą być oddzielnie osobno duszone do połowy ugotowane.
Składniki:
- filet z kurczaka - 500 g;
- bakłażany i cukinia - 500 g;
- cebula i pomidory - 3-4 szt .;
- marchewki - 1 szt.;
- Bułgarska papryka i ziemniaki - 3 szt .;
- czosnek - 4 zęby;
- sól, pieprz, liść laurowy, warzywa.
Gotowanie
- Osobno usmażyć cebulę z marchewką i kurczakiem, włożyć do rondla.
- Dodaj pozostałe pokrojone warzywa.
- Dopraw do smaku potrawę, sól i pieprz.
- Duszone gulasz z mięsem z kurczaka i warzywami przez 20 minut.
- Dodaj czosnek, zielenie i po 5 minutach wyłącz ogień.
Ragout z żeberek wieprzowych
Ragout mięsny, przepis który zostanie zaprezentowany później, okazuje się niezwykle bogaty i pachnący dzięki żeberkom wieprzowym wykorzystywanym jako składnik mięsny. Delikatne, soczyste mięso, przesiąknięte sokami warzywnymi, zyskuje wyjątkowy smak, nadając smak plasterkom warzyw.
Składniki:
- żeberka wieprzowe - 600 g;
- cukinia - 2 szt .;
- ziemniaki - 4 szt .;
- marchew i pory - 2 szt .;
- pomidory - 4 szt .;
- olej roślinny - 4 łyżki stołowe. łyżki;
- sól, pieprz, wawrzyn.
Gotowanie
- Na rozgrzanym oleju usmażyć żeberka pokroić na porcje.
- Dodaj marchewkę, smaż przez 5-7 minut.
- Połóż ziemniaki i po 15 minutach duszonej cukinii, porów i pomidorów.
- Doprawić danie do smaku, rozgrzać 2 minuty.
Biały gulasz
Poniższe wskazówki pomogą ci nauczyć się robić biały gulasz. Filet z kurczaka lub młoda cielęcina jest podstawowym składnikiem. Naczynie jest wyjątkowo wyrafinowane i delikatne w smaku z młodą cebulą i delikatną marchewką o mlecznej dojrzałości. Często skład żywności jest uzupełniany grzybami.
Składniki:
- cielęcina - 1 kg;
- cebula - 1 szt .;
- młode małe żarówki - 7-9;
- młoda marchewka - 4-6 sztuk;
- grzyby - 100 g;
- masło - 100 g;
- gęsty krem - 150 ml;
- żółtka - 4 sztuki;
- goździki w pąkach - 4-5 sztuk;
- sól, pieprz, liść laurowy, tymianek, gałka muszkatołowa;
- sok z cytryny i mąka.
Gotowanie
- Na patelni jest posiekane mięso, cebula, nadziewane goździkami, wawrzynem, tymiankiem.
- Zalać wszystko wrzącą wodą i gotować przez 35 minut, dodając marchewki po 15 minutach.
- Osobno ugotuj grzyby z niewielką ilością wody, dodając sok z cytryny, sól i pieprz.
- Na patelni usmażyć mąkę w roztopionym masie, wlać napięty bulion z mięsa, mieszając.
- Wkładają mięso, marchew, grzyby do sosu, dodają młode cebule i, jeśli to konieczne, trochę więcej wody.
- Danie gulasz 45 minut, dodać zmieszać z żółtkami i doprawić pieprzem, solą i śmietaną z gałki muszkatołowej.
- Rozgrzej się biały gulasz wołowy przed zgrubieniem.
Gulasz z ryb
Przygotowanie gulaszu z następującym przepisem zainteresuje fanów dań rybnych. Proces tworzenia dietetycznych i niskokalorycznych posiłków nie zajmuje dużo czasu, a wynik będzie zadowolony z jego właściwości smakowych i odżywczych. Jako podstawowy składnik można użyć filetów dowolnej ryby.
Składniki:
- filet z ryby - 600 g;
- cukinia, bułgarska papryka i cebula - 1 szt .;
- pomidory - 3 szt .;
- koperek - 1 pęczek;
- sól, pieprz, masło.
Gotowanie
- Smaż ryby w plastry i pokrojone warzywa na maśle, aż ugotują i doprawią do smaku.
- Połącz składniki we wspólnym pojemniku, dodaj koperek.
- Rozgrzej pyszne gulasz rybny przez kilka minut.
Gulasz warzywny z kapustą i ziemniakami
Ponadto, jak gotować gulasz w czysto roślinnej kompozycji, tak, aby danie okazało się być bogate w smak, pożywne i apetyczne. Lakoniczny zestaw kapusty, ziemniaków i cebuli z marchewką można uzupełnić o cukinie, bakłażany, brokuły i inne świeże lub mrożone warzywa, które są dostępne.
Składniki:
- kapusta - 350 g;
- ziemniaki - 5 szt .;
- brokuły - 200 g;
- pomidory lub pasta pomidorowa - 7 szt. lub do smaku;
- marchew i cebula - 1 szt .;
- czosnek - 2-3 ząbki;
- sól, pieprz, olej roślinny, warzywa.
Gotowanie
- Podsmaż cebulę na maśle.
- Dodaj kapustę i ziemniaki.
- Wlać trochę wody i dręczyć składniki pod pokrywką przez 5-7 minut.
- Dodaj pomidory lub makaron, różyczki z brokułów, dopraw potrawy do smaku, dusząc jeszcze przez 10 minut.
- Dodaj czosnek i zielenie do brokułów w gulaszu warzywnym, gulasz na minutę i zdejmij z ognia.
Gulasz z dyni
Fani dyń będą zainteresowani nauczyć się gotować gulasz warzywny z ulubionym składnikiem. Zestaw warzyw można wykonać tylko z dostępnych produktów lub dodać inne, koncentrując się na swoim smaku. Harmonijnie pasują do ogólnej palety smaku i grzybów: grzybów, boczniaków lub dowolnego gatunku leśnego.
Składniki:
- miąższ dyniowy - 250 g;
- kapusta, cebula i marchew - 100 g;
- pomidory - 2 szt .;
- bulion lub woda - 200 ml;
- czosnek - 2-3 ząbki;
- sól, pieprz, cukier, olej roślinny, warzywa.
Gotowanie
- Smaż cebulę i marchew w oleju przez 5 minut.
- Połóż pokrojoną kapustę i gotuj przez 10 minut.
- Dodaj pomidory, kostki dyni, bulion, wszystkie przyprawy.
- Gulasz z dyni z warzywami pod przykryciem przez 15-20 minut.
Ragout z oberżyny
Gulasz warzywny z bakłażanem nie wymaga ścisłego przestrzegania proporcji składników. Zmieniając ilość lub dodając inne składniki do swojego gustu, możesz cieszyć się nowym smakiem światła i dietetycznymi potrawami za każdym razem. W razie potrzeby można przygotować danie z dodatkiem mięsa, zwiększając jego wartość odżywczą.
Składniki:
- bakłażany - 550 g;
- cebula i marchewka - 1 szt .;
- pomidory i papryka - 2 szt .;
- czosnek - 3 ząbki;
- sól, pieprz, olej roślinny, warzywa.
Gotowanie
- Smażyć cebulę z marchewką.
- Dodaj zmielone pomidory, bakłażany i paprykę.
- Doprawić danie do smaku, przykryć pojemnik pokrywką, duszone przez 15-20 minut.
- Dodaj zielenie, czosnek, rozgrzej gulasz na minutę, pozwól mu się zaparzyć.
Gulasz z grzybów
Dodając świeże lub mrożone warzywa z pieczarkami, możesz uzyskać wspaniałe danie we wszystkich parametrach, które nadają się do codziennego, chudego lub wegetariańskiego menu. Kurczaczki, borowiki, borowiki, inne zwierzęta leśne lub pieczarki zawsze dostępne będą idealnym dodatkiem.
Składniki:
- grzyby - 350 g;
- Bułgarska cebula i pieprz - 1 szt .;
- por - 1 szt .;
- marchewki - 3 sztuki;
- ziemniaki - 0,5 kg;
- pomidory - 3 szt .;
- korzeń selera - 40 g;
- suche przyprawy - 1 łyżeczka;
- sól, pieprz, olej roślinny, warzywa.
Gotowanie
- Smażymy cebulę, marchew i seler w oleju.
- Dodać ziemniaki, gotowane grzyby leśne lub surowe pieczarki, zalać wodą, gulasz przez 10 minut.
- Układają paprykę, por, pomidory, wszystkie przyprawy i przyprawy.
- Dusić gulasz z grzybami do miękkości wszystkich warzyw.
- Łysie naczynie z zieleniną, miesza, pozwala się narysować.
Gulasz w doniczkach
Jest elementarnie ugotowany, a okazuje się, że jest o rząd wielkości smaczniejszy niż w wersji klasycznej, gulasz warzywny w piekarniku. W procesie prażenia w donicach ceramicznych, składniki warzyw wymieniają się smakami o wyższej jakości, dając imponujący efekt. Wieprzowina oferowana w przepisie może być zastąpiona kurczakiem lub cielęciną.
Składniki:
- wieprzowina - 600 g;
- cebula i cukinia - 1 szt .;
- ziemniaki - 6 szt .;
- marchewki - 1 szt.;
- ząbki czosnku - 3 szt .;
- pomidory - 3 szt .;
- laurowy - 3 szt .;
- śmietana - 150 g;
- sól, pieprz, olej roślinny, warzywa.
Gotowanie
- Masło smażone jest na rumianej plastrach wieprzowiny z dodatkiem cebuli, ułożonej w doniczkach.
- Tam też wysyłają ziemniaki, marchew, cukinię i pomidory.
- W każdym naczyniu dodać łyżkę kwaśnej śmietany, pół ząbek czosnku i liść laurowy, składniki soli, pieprz, zalać odrobiną wody.
- Słaba gulasz w piekarniku 70 minut w 200 stopniach.
Gulasz w multivarku
Bez kłopotów z gotowaniem gulasz warzywny z mięsem w powolnym kuchenka . Dodane do kompozycji pieczarki będą harmonijnie uzupełniać paletę smaku. Dzięki delikatnej obróbce cieplnej wszystkie składniki doskonale zachowują integralność plasterków, wypracowują szczególnie soczysty smak i przybierają apetyczne bogactwo.
Składniki:
- filet z kurczaka - 500 g;
- ziemniaki i cukinia - 400 g;
- cebula - 1 szt .;
- marchewki - 150 g;
- Bułgarskie papryki i pieczarki po 200 g;
- ząbki czosnku - 3 szt .;
- pomidory - 3 szt .;
- wawrzyn - 1-2 szt .;
- bulion - 150 ml;
- sól, pieprz, olej roślinny, warzywa.
Gotowanie
- Na smażeniu "Pieczenie", kurczaka i cebuli z marchewką przez 15-20 minut.
- Dodaj ziemniaki, cukinię, paprykę, pieczarki i pomidory.
- Doprawić składniki do smaku, wlać bulion i przełączyć urządzenie do programu "Quenching", ustawiając timer na 35 minut.