Zielona herbata z cytryną - korzyści i szkody
Zielona herbata to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. Jest pijany na gorąco lub na zimno, w czystej postaci lub z dodatkiem aromatycznych ziół. Zielona herbata przydatne same w sobie, ale jeśli dodasz plasterek cytryny, możesz otrzymać unikalny napój leczniczy i orzeźwiający.
Korzyści i szkoda zielonej herbaty z cytryną
Nawet ci, którzy nie wiedzą, do czego przydaje się zielona herbata z cytryną, są pewni swoich leczniczych właściwości. I nie bez powodu: ten napój jest bogaty w substancje, które wywierają leczniczy wpływ na ludzkie ciało i wzbogacają je energią. Korzyści z zielonej herbaty z cytryną przejawiają się w następujących właściwościach:
- Wzmacnia obronę organizmu, pomagając szybko radzić sobie z patogenami i łatwiej tolerować choroby.
- Zmniejsza ilość szkodliwego cholesterolu, wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, poprawiając stan układu sercowo-naczyniowego.
- Pozytywny wpływ na kondycję skóry.
- Działa oczyszczająco, poprawia kondycję wątroby, usuwa toksyny i żużel z organizmu.
- Odżywia organizm niezbędnymi substancjami: potasem, fosfor , fluor, jod, garbniki, pektyny, prowitaminę A, witaminy z grupy B, witaminę K, E.
- Ma właściwości przeciwdrobnoustrojowe, więc wywar z zielonej herbaty może być stosowany w leczeniu chorób.
- Korzyści z zielonej herbaty z cytryną rozciągają się na układ nerwowy. Herbata ma właściwości tonizujące, a przy regularnym stosowaniu poprawia stabilność układu nerwowego na stres i działanie drażniące.
- Zielona herbata z cytryną jest również przydatna do odchudzania. Usuwa nadmiar z ciała
płynny, wspomaga rozkład tłuszczów i pomaga wypełnić niedobór składników odżywczych podczas diety.
Zielona herbata może być szkodliwa, jeśli zostanie zastosowana w takich przypadkach:
- z silną pobudliwością;
- z nadciśnieniem;
- w obecności choroby psychicznej;
- z chorobami nerek na ostrym etapie.