Funchoza z warzywami - smaczne przepisy na gorące dania, sałatki i przekąski
Funchoza z warzywami - danie na bazie makaronu fasolowego, które jest również nazywane "szklanką" lub "celofanem". Ten wszechstronny, popularny w azjatyckiej kuchni składnik służy do gotowania gorących dań styre-frai w woku, a nawet sałatek. Niektóre odmiany tego ostatniego zostaną omówione w następujących przepisach.
Jak gotować funchozę z warzywami?
Funchoza z warzywami - przepis na gotowanie, dzięki któremu można szybko i łatwo stworzyć pikantne dania kuchni azjatyckiej. Technologia jest prosta: makaron gotowany jest przez kilka minut w połączeniu z cienko pokrojonymi warzywami i słodko-kwaśną marynatą. Składniki warzywne, takie jak sos, mogą się różnić, zapewniając różnorodne smaki.
Składniki:
- Funchoz - 200 g;
- marchewki - 50 g;
- słodka papryka -3 szt .;
- ogórek - 50 g;
- olej roślinny - 30 ml;
- sos sojowy - 40 ml;
- ocet ryżowy - 20 ml.
Gotowanie
- Napełnij makaron wrzącą wodą przez 7 minut.
- Do sosu połącz masło, sos sojowy i ocet.
- Pokrój marchew, ogórki i paprykę i dopraw do smaku sos.
- Dodaj makaron.
Funchoza z kurczakiem i warzywami - przepis
Funchoza z kurczakiem i warzywami jest jasnym przedstawicielem bogatych, złożonych potraw, które zawierają niezbędne składniki odżywcze, doskonały smak i doskonałe właściwości dietetyczne. Przezroczyste makarony, kurczaki i warzywa - trio bogate w białko i zdrowe węglowodany i doskonale uzupełniające się nawzajem.
Składniki:
- Funchoz - 200 g;
- filet z kurczaka - 250 g;
- fasolka szparagowa - 150 g;
- marchewki - 50 g;
- słodka papryka - 100 g;
- ząbek czosnku - 3 sztuki;
- ocet ryżowy - 40 g;
- olej roślinny - 50 ml.
Gotowanie
- Pokrójcie filety, usmażcie.
- Zagotuj fasolę.
- Umieść makaron we wrzącej wodzie na 7 minut.
- Potrzyj marchewkę i pieprz na patelni, dodaj czosnek.
- Wymieszaj warzywa z mięsem, dodaj makaron.
- Kurczak z grzybami z warzywami, ubrany w olej i ocet.
Funchoza z pieczarkami i warzywami
Funchoza z grzybami i warzywami - chuda i lekka sałatka, która może zadowolić fanów zdrowego odżywiania. Tradycyjnie grzyby są podawane na surowo, ale ponieważ danie jest przystosowane do kuchni europejskiej, są one wstępnie smażone. W tym przepisie obróbka wstępna tylko wzmacnia ich smak, ponieważ makaron i kapusta są neutralne.
Składniki:
- pieczarki - 200 g;
- Funchoz - 150 g;
- główka kapusty - 1/4 szt .;
- cebula - 50 g;
- olej roślinny - 40 ml;
- musztarda - 20 g;
- sos sojowy - 30 ml;
- sok z cytryny - 20 ml.
Gotowanie
- Funchozu zalać gorącą wodą przez 7 minut.
- Posiekaj marchew i kapustę.
- Smażyć plastry cebuli grzybów.
- Wymieszaj sos sojowy, musztardę, sok i masło - sos do sałatek z fuchozoi i warzywami jest gotowy, pozostaje nalać go na sałatkę.
Przepis funchozy z wołowiną i warzywami
Wołowina Funchoza i warzywa - tradycyjny gorący azjatycki, w którym na szczególną uwagę zasługuje produkt mięsny. Należy wybrać chude mięso: jest idealny do takich dań, ponieważ nie wymaga marynowania i nie zawiera niezdrowych tłuszczy, a szybkie pieczenie zachowuje soczystość, wartość odżywczą i wyrazisty smak.
Składniki:
- wołowina - 300 g;
- Funchoz - 150 g;
- marchewki - 100 g;
- słodka papryka - 200 g;
- sos sojowy - 40 ml;
- ząbek czosnku - 2 szt.
Gotowanie
- Gotowanie funchozy z warzywami wymaga cienkiego cięcia tego ostatniego.
- Pokrój i usmaż mięso.
- Dodaj warzywa, czosnek i sos sojowy.
- Funchoza zalać wrzącą wodą przez 10 minut.
- Opłucz i wymieszaj z warzywami.
- Mięso z Funchozy z warzywami - gorące danie i podawane natychmiast.
Funchoza z warzywami i krewetkami - przepis
Funchoza z krewetkami I warzywa - jedna z najpopularniejszych kombinacji kuchni azjatyckiej, która nie jest łatwa do osiągnięcia. Krewetki, podobnie jak fuchoza, nie mają ekspresji smakowej, dlatego wymagają sosów, przypraw i eksperymentów kulinarnych. Tak więc pieczenie w oleju sezamowym z ostrą papryką doda pikanterii i sosu sojowego - umami, czyli przyjemnego smaku.
Składniki:
- Funchoz - 150 g;
- krewetki - 300 g;
- marchewki - 100 g;
- słodka papryka - 100 g;
- olej sezamowy - 50 ml;
- płatki chili - szczypta;
- sos sojowy - 30 ml;
- sezam - garść.
Gotowanie
- Funchoza zalać wrzącą wodą przez 5 minut.
- Krewetki i skórka.
- Smażyć marchewki i paprykę w oleju razem z chili.
- Dodaj krewetki, kluski, polej sosem.
- Funchoza z warzywami serwowana z sezamem.
Funchoza z wieprzowiną i warzywami
Funchoza z mięsem i warzywami - smaczna, pikantna i stanowiąca uzupełnienie wielu przepisów na wieprzowinę. Najczęstsze oznacza wytrawianie w sosach i przyprawach przez cztery godziny. Podczas pieczenia mięso nie tylko staje się bardziej miękkie, ale także zachowuje swój smak podczas długich okresów przechowywania, co jest bardzo ważne, ponieważ danie jest przygotowane do przyszłego użycia.
Składniki:
- Funchoz - 250 g;
- wieprzowina - 200 g;
- miód - 20 g;
- sos sojowy - 50 ml;
- cukier - 20 g;
- słodka papryka - 100 g;
- marchewki - 1 szt.
Gotowanie
- Wymieszaj miód i sos.
- Marynuj mięso przez 4 godziny.
- Pokrój warzywa, dodaj sos i cukier.
- Funchosa, gotuj.
- Smaż mięso w zalewie.
- Wszystkie łączą się i mieszają.
Funchoza z warzywami i owocami morza - przepis
Funchoza z owocami morza i warzywa - lekkie i pożywne sałatki, które mogą urozmaicić menu dietetyczne. Ta przekąska należy do kategorii żywności najlepiej przygotowanej wcześniej. Z czasem składniki wymieniają soki i stają się bogatsze i bardziej aromatyczne. To danie najlepiej podać w ciągu kilku godzin.
Składniki:
- Funchoz - 100 g;
- koktajl morski - 500 g;
- słodka papryka - 100 g;
- 3 ząbki czosnku;
- imbir - 1/4 szt .;
- olej roślinny - 60 ml;
- sok z cytryny - 20 ml.
Gotowanie
- Gotować funchozę.
- Koktajl morski.
- Pieprz pokroić w paski.
- Ubij masło, sok z cytryny, imbir i czosnek.
- Wszystkie składniki wymieszać, zatankować.
Funchoza z warzywami w woku
Funchoza smażona z warzywami w woku - tradycyjna technika gotowania w kuchni azjatyckiej, cechą charakterystyczną jest szybkie smażenie na specjalnej patelni. Dzięki tej metodzie warzywa na zewnątrz zyskują lekko chrupiącą konsystencję, soczystość wewnątrz i zachowanie składu witamin, dzięki czemu można klasyfikować danie jako wiele użytecznych.
Składniki:
- Funchoz - 200 g;
- słodka papryka - 1 szt .;
- pomidory koktajlowe - 10 sztuk;
- zielona fasola - 100 g;
- olej roślinny - 30 ml;
- sos ostrygowy - 50 ml.
Gotowanie
- Funchosa, gotuj.
- Pokrój warzywa i smaż na dużym ogniu przez 1 minutę.
- Dodaj makaron, dopraw, wymieszaj.
Koreański przepis na Funchozy
Funchoza w stylu koreańskim z warzywami to potrawa, którą docenią miłośnicy pikantnej kuchni azjatyckiej. Odświeżająca sałatka jest prosta: wystarczy pokroić warzywa, wymieszać je z marynatą i pozostawić na kilka godzin. Specjalnością przekąski jest to, że można ją zjeść w godzinę lub w tygodniu. W tym ostatnim przypadku smak będzie tylko bogatszy.
Składniki:
- Funchoz - 250 g;
- marchewki - 100 g;
- słodka papryka - 100 g;
- ogórek - 50 g;
- ocet winny - 50 ml;
- cukier - 20 g;
- olej - 50 ml;
- suszony czosnek - szczypta.
Gotowanie
- Funchosa, gotuj.
- Zetrzeć marchewki z koreańskiej marchwi.
- Pieprz i ogórek cienko pokroić.
- Wymieszaj warzywa i kluski, dodaj cukier, olej, ocet i czosnek.
- Funchoza z warzywami marynowanymi przez 6 godzin.
Sałatka z funchozą i warzywami
Sałatka z kurczaka Fenchoz a warzywa zastąpią znudzoną majonezową monotonia świątecznego stołu i zaskoczą Cię świeżym, pikantnym smakiem. Lekkie i pożywne danie ma właściwości dietetyczne, które są szczególnie odpowiednie do obfitych, wysokokalorycznych świąt, a jego proste i szybkie przygotowanie to sposób na zapomnienie o długich problemach z tradycyjną żywnością.
Składniki:
- filet z kurczaka - 250 g;
- fachoza - 100 g;
- zielona fasola - 100 g;
- pieprz - 1 szt .;
- ocet - 20 ml;
- sos sojowy - 50 ml.
Gotowanie
- Filet cienko posiekać i usmażyć.
- Dodaj pieprz i fasolę.
- Gotować funchozę, dodawać do mięsa i warzyw.
- Doprawić sosem i octem.