Ze względu na dyskretny smak, niską cenę oraz prostotę i szybkość gotowania, steki z kurczaka stały się jedną z najpopularniejszych potraw mięsnych na naszych stołach, zarówno w dni powszednie, jak i na wakacjach. Najczęstszym dodatkiem do dietetycznego mięsa z kurczaka jest ser, w przepisach przypisuje się mu także jedną z kluczowych ról.
Składniki:
Gotowanie
Podczas gdy piekarnik nagrzewa się do 190 stopni, możesz wziąć ptaka. Potnij filet z kurczaka na pół długości, lekko uderzając. Połóż filet na blasze do pieczenia, dopraw solą solą morską i posyp olejem. Niech ptak spędza 7-10 minut w piekarniku.
Chwyć sos. Oszczędź grzyby w obfitości masła i czosnku, nalej je do wina i pozwól, aby płyn wyparował przez 2/3. W kilku łyżkach bulionu rozcieńczyć skrobię i wlać roztwór z resztą bulionu do grzybów. Pozostaw sos do zagęszczenia. Polej sosem na tacy drobiowej, posyp serem tartym i wróć do piekarnika na kolejne 3-4 minuty.
Składniki:
Gotowanie
Każdy filet z kurczaka kroi i otwiera w formie książek, lekko bije, aby wyrównać całą grubość, a następnie doprawia solą morską i tłuszczem niewielką ilością słodkiej musztardy od strony cięcia.
Wymieszaj starty ser z pastą ząbków czosnku i zieleni, przełóż serem nadzienie na kawałki kurczaka, przykryj plaster plasterkiem szynki, a następnie drugą połowę filetu, trzymając obie krawędzie razem wykałaczką.
Pokonaj białka ze skrobią i mąką, zanurz kieszenie filetów w cieście i przejrzyj na patelni.
Składniki:
Gotowanie
Lekko odetnij kawałki kurczaka, aby dopasować je do grubości. Doprawiamy każdy filet suszoną natką pietruszki, czosnkiem, pieprzem cayenne i solą morską. Szybko usmażyć kurczaka na patelni z niewielką ilością masła, aby filet złapał, a następnie przenieść kawałki do blachy do pieczenia i ustawić piekarnik na rozgrzanie do 190 stopni. Przykryj kurczaka pączkami, ananasowymi pierścieniami i serem. Umieść ptaka w piekarniku na kolejne 7 minut.
Składniki:
Gotowanie
Wstępnie oczyszczone i pocięte w sposób książki o połowę filety z kurczaka lekko sezonowe, posypać olejem i pozostawić w temperaturze pokojowej na 15 minut. Nasączone pachnące zioła z kawałkami fileta rozłożone na pokładzie cięcia z nacięciem w górę. Zetrzeć niewielką ilość twardego sera i wymieszać z roztopionym. Połóż dużą porcję mieszanki na połowie kurczaka, na wierzchu - garść liści szpinaku i kilka kawałków suszonych pomidorów. Przykryj kurczaka "kanapką" drugą połówką fileta i zacznij smażyć na małym ogniu, aż kurczak wyjmie skorupę na zewnątrz, piecze się całkowicie, a ser nie mięknie, z reguły zabiera nie więcej niż 6-7 minut z każdej strony.