Bergamotka - korzyści i szkody

Niesamowicie pachnący owoc bergamotki, którego zaletę dowiodło wielu naukowców, jest dość popularny. To prawda, że nie w swojej pierwotnej postaci, ale jako aromatyczny olej lub w postaci herbaty.

Czym jest bergamotka?

Oczywiście dla większości osób słowo bergamotka bardziej kojarzy się z zieloną herbatą. W rzeczywistości jest to owoc należący do rodziny owoców cytrusowych. Mam to po przejściu cytryny i gorzkiej pomarańczy. Najczęściej można go znaleźć tylko w zielona herbata lub w postaci aromatycznego oleju. Aby uzyskać ten pachnący olej pod prasą, dosłownie wszystko - liście, kwiaty, miąższ i skórkę. Ale w rzeczywistości najbardziej produktywna jest skóra płodu.

Korzyści z bergamotki

Dzięki specjalnym składnikom, które składają się na olej, ma wiele przydatnych właściwości. Na przykład od dawna uważany jest za doskonały środek antyseptyczny i często stosowany w procesach zapalnych. Herbata z bergamotą jest następująca:

ma działanie wykrztuśne;
wspaniały napotniony i przeciwgorączkowy;
wzmacnia system odpornościowy;
zwiększa odporność organizmu;
uspokaja system nerwowy.

Dzięki takiej herbacie można poprawić pracę przewodu żołądkowo-jelitowego. Przecież jego skład obejmuje takie składniki, które mają lekki działanie ściągające, a także zwiększają pracę wydzielania. Niektórzy lekarze zauważają tę korzyść z zielonej herbaty z bergamotką i zdecydowanie polecają ją osobom cierpiącym na zapalenie żołądka, zapalenie trzustki, zmniejszoną kwasowość soku żołądkowego.

Jeśli chodzi o wygląd, również tutaj bergamotka okazała się całkiem przydatna. Tak więc, na przykład, przy regularnym stosowaniu, turgor skóry poprawia się, pory stają się węższe, a plamy pigmentowe stają się jaśniejsze. Przed wyjściem na plażę zaleca się wypicie filiżanki tego napoju, ponieważ składniki bergamotki przyczyniają się do dobrej opalenizny.

Przeciwwskazania

Oprócz korzyści wynikających z bergamoty może zaszkodzić ciału. Dzieje się tak, gdy występuje indywidualna nietolerancja składników. Na przykład, jeśli masz reakcję alergiczną na owoce cytrusowe, nie chcesz używać tej herbaty. Konieczne jest wyłączenie napoju z diety i kobiet w ciąży, ponieważ nawet jeśli matka nie ma alergii, dziecko może to zamanifestować. Niektórzy eksperci zalecają stosowanie zielonej herbaty z bergamotą, aby zwiększyć laktację, ale w rzeczywistości może ona również zaszkodzić zdrowiu dziecka. Nie używaj go i tych, którzy cierpią bezsenność . Nie możesz używać tej herbaty lub wdychać jej zapachów u dzieci poniżej 12 lat. Należy zauważyć, że przy stosowaniu bergamotki nie zaleca się wychodzenia na słońce, ponieważ może to prowadzić do pigmentacji skóry.

Bergamotka i odchudzanie

Inną znaną właściwością herbaty z bergamotą jest zdolność wpływania na proces odchudzania. Oczywiście wpływ ten jest bardziej wymyślny, ponieważ żadna substancja nie jest zdolna do spalania tłuszczów. Niemniej jednak nadal pomaga schudnąć. Faktem jest, że pije się gorący napój, tym samym czasowo wypełniając żołądek, a co za tym idzie, czas i pragnienie jedzenia czegoś do jedzenia. Ale najlepiej jest używać tej herbaty bez cukru. Ponadto jego użyteczne właściwości pomagają poprawić odporność na stres i, jak wiadomo, wiele kobiet lubią problemy. Wypicie filiżanki herbaty pomoże nie tylko wzmocnić układ nerwowy, ale także złagodzi zmęczenie. Biorąc pod uwagę korzyści i szkody związane z herbatą z bergamotą, wiele kobiet woli rozpocząć dzień od tego napoju.