Co robić, aby schudnąć ręce?
Wiesz, to kto, z pewnością nie twoje ręce są odpowiedzialne za hipodynamię! Stałe torby z domu i domu, najtrudniejsze torebki, w których wszystko jest zawsze niezbędne, stałe gotowanie, stosowanie porannego marafetu i zdejmowanie go, mycie, zmywanie naczyń ... To może być kontynuowane w nieskończoność! Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak cenne są twoje pióra?
A teraz popatrz na winnych uroczystości w lustrze - jeśli cię nie zawiodą cellulit , masywność jest wyraźnie rażąca. Czy chcesz złożyć skargę swojemu mężowi, że musisz za dużo z nimi pracować, i dlatego stałeś się właścicielem postaci Freken Bok? Nie pomagajcie, nie oczekujcie, i, niestety, tutaj jesteście w błędzie: pełność rąk może być spowodowana wyłącznie przez zaburzenia metaboliczne lub przez brak stresu w najważniejszych "dłoniach" mięśni. Mówiąc najprościej, dowiemy się, co zrobić, aby Twoje ręce straciły na wadze.
ZasilanieDiety dla utraty wagi nie istnieją, można całkowicie schudnąć, a tym samym również usunąć tłuszcz z rąk, ale aby wydać polecenie "jeść marchewkę i schudnąć w dłoniach" jest z dziedziny dziecięcej fikcji.
Wspomnieliśmy, że metabolizm nie jest przypadkowy - tłuszcz na kobiecym ciele ma tendencję do osadzania się na brzuchu, udach, pośladkach - w tak zwanej żyznej strefie.
Jeśli zawsze zauważyłeś siłę swoich ramion za sobą, twój typ postaci predysponuje do pełnej wysokości. Dlatego każda dieta mająca na celu zmniejszenie masy ciała będzie wykorzystywać tłuszcz z góry.
Nie trzeba wymyślać niczego genialnego, po prostu odmówić lub zminimalizować mąkę, słodsze, tłuste, słone jedzenie rzadziej, nie narażaj się na obrzęki. I pamiętaj, aby pić dużo czystej wody - jest to najlepszy sposób na metabolizm raskochegarit.
ĆwiczeniaOczywiście nie można obejść się bez skutecznego ręczne ćwiczenia odchudzające , która pomoże nie tylko kobietom z "mocnym" topem, ale także kobietom, które po prostu muszą podciągnąć trochę wiszący tłuszcz na dłoniach.
Aby to zrobić, przechowuj hantle, ekspander lub po prostu naciśnij 
regularnie.
Mniej skuteczny, ale przyjemniejszy masaż będzie dla odchudzających się rąk. Może być używany jako pomoc. Aby to zrobić, zdobądź sztywną szczoteczkę do masażu i specjalny zestaw olejków eterycznych - grejpfruta, ylang-ylang, oleju migdałowego i cyprysu.
Nałożyć olej na dłoń i najpierw traktować go pędzlem, a następnie palcami drugiej ręki. Ta procedura będzie szczególnie przydatna dla właścicieli skórki pomarańczowej na rękach.