Herbata z miodem - najsmaczniejsze i zdrowe przepisy na czarne, zielone i ziołowe napoje
Herbata z miodem jest znana i kochana od czasów starożytnych, z jej pomocą przyzwyczaiła się do leczenia przeziębień wiele pokoleń temu. Ale ten gorący napój radzi sobie nie tylko z leczeniem i zapobieganiem przeziębieniem, ma wiele innych przydatnych właściwości.
Herbata z miodem - zalety i szkody
Herbata z miodem, której zaleta nie budzi żadnych wątpliwości, ma takie właściwości:
- Herbata jest w stanie przyspieszyć metabolizm i wyeliminować toksyny, a miód pomaga nasycić organizm użytecznymi składnikami.
- Często miód jest stosowany w walce z przeziębieniem, ponieważ zawiera znaczną ilość substancji aktywnych, które wzmacniają organizm i stymulują układ odpornościowy.
- Fruktoza, która jest częścią miodu, jest w stanie chronić organizm przed głodem i wyczerpaniem, doskonale redukuje toksyczność, która dostaje się do organizmu z alkoholem.
- Napój może złagodzić zmęczenie i dodać nowej siły. Ta funkcja może być używana po długiej i trudnej pracy, szczególnie jeśli ten czas spędził na komputerze.
- Herbata z miodem działa jak środek antydepresyjny, jeśli dzień zaczyna się od problemów i trudnych problemów, powinieneś wypić jedną filiżankę herbaty i możesz spojrzeć na świat z nowej pozytywnej strony.
- Warto pamiętać, że herbata z miodem może być szkodliwa, jeśli dodatkowy składnik zostanie wprowadzony do kompozycji, gdy temperatura cieczy przekroczy 40 stopni. Główny składnik miodu - fruktozy przekształca się w czynnik rakotwórczy, który może wywoływać rozwój nowotworów w przewodzie żołądkowo-jelitowym.
- Często użycie tego napoju nie jest zalecane, może powodować pojawienie się próchnicy i prowadzi do nagromadzenia nadmiaru wagi.
Jak pić herbatę z miodem?
Zanim zaczniesz pić, musisz dowiedzieć się, jak zrobić herbatę z miodem. Podczas gotowania i picia herbaty należy wziąć pod uwagę następujące punkty:
- Konieczne jest wybranie dobrej herbaty i naturalnego nie kandyzowanego miodu.
- Nie można pić gorącej herbaty z miodem, ponieważ ciepło zabija wszystkie użyteczne składniki w napoju i staje się absolutnie bezużyteczne. Ponadto podczas topienia miodu uwalniane są trujące substancje, które mogą stać się niebezpieczne dla ludzi. Dlatego warto poczekać, aż herbata ostygnie i dodać trochę miodu.
- Nie każdy lubi pić herbatę ciepłą, w tym przypadku warto włożyć trochę miodu do ust, a następnie pić gorącą herbatę.
- Nie należy podawać uczulonym napojom dzieciom w wieku poniżej 3 lat, ponieważ delikatny organizm dziecięcy może na nie reagować negatywnie.
- Herbatę można rozcieńczać innymi składnikami, może to być cytryna, imbir i mrożone jagody. Imbir powinien być dodawany wraz z warzeniem i podawany w filiżance, a cytryna lub jagody powinny być dodawane, gdy herbata lekko się schłodzi.
Zielona herbata z miodem
Tak ciekawe połączenie komponentów jak zielony. herbata z miodem i cytryną pięknie połączone ze sobą. W takim przypadku możesz użyć różnych proporcji. Ta odmiana napoju ma działanie odprężające i jest świetna do zakończenia dnia pracy, uspokaja system nerwowy i promuje dobry sen.
Składniki:
- zielona herbata (duży liść) - 1 łyżeczka;
- miód - 1 łyżeczka;
- cytryna - do smaku;
- woda 250 ml.
Przygotowanie
- Wlać herbatę do kubka i zalać go wrzącą wodą, przykryć spodkiem i pozostawić na 5 minut.
- Pokrój plasterek cytryny i dodaj do herbaty.
- Miód podawany jest osobno lub po ochłodzeniu herbaty.
Czarna herbata z miodem
Zaleca się picie herbaty z cytryną i miodem we wczesnych godzinach porannych, pomoże to dopingować i pobudzi energię na długi dzień. Późnym wieczorem taki napój przeciwnie pozwoli Ci się zrelaksować i pozbyć bezsenności. Istnieje wiele opcji tworzenia napoju miodowego, najczęstszym jest warzenie zwykłej czarnej herbaty, do której dodaje się łyżkę miodu dla słodyczy i aromatu. W tym samym czasie herbata musi częściowo ostygnąć, a dopiero potem można dodać do niej środek słodzący.
Składniki:
- czarna herbata - 1 łyżeczka;
- miód - 1 łyżeczka;
- cytryna - do smaku;
- woda 250 ml.
Przygotowanie
- Zaparz herbatę, napełnij ją wrzącą wodą, poczekaj przez 5 minut.
- Pokrój plasterek cytryny i dodaj do picia.
- Ostatnim krokiem, aby herbata czarna z miodem, będzie dodanie tego ostatniego, po tym, jak ciecz ostygnie lekko.
Imbirowa herbata z cytryną i miodem
Taki napój jak herbata imbirowa z miodem jest bogaty w witaminy i składniki odżywcze, zawiera kwas nikotynowy, witaminy C, B, A, E, olejki eteryczne i minerały. Dzięki tej kompozycji pomaga poprawić układ trawienny i wspomaga gojenie się ran. W czasie przeziębienia lepiej przygotować dużą ilość napoju leczniczego, a do jego kompozycji można dodać tak niezwykły składnik jak czarny pieprz.
Składniki:
- korzeń imbiru - 200 g;
- cytryna (mała) - 1 szt .;
- worek czarnej herbaty - 1 szt .;
- miód - 100 g
Przygotowanie
- Imbir obrać ze skóry, pokroić na małe kawałki. Z cytryną do tego samego procesu.
- Wmieszaj imbir i cytrynę do blendera, a następnie dodaj miód. Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki.
- Następnie ułóż torebkę z czarnej herbaty i dodaj łyżeczkę przygotowanej mieszanki.
Herbata z cynamonem i miodem
Niezwykle oryginalny jest przepis na cynamonową herbatę i miód. Ta kombinacja jest często używana do odchudzania, ponieważ każdy z elementów manifestuje zdolność wpływania na układ rozrywania tkanki tłuszczowej. Aby poprawić smak, możesz dodać cytrynę. Składnik ten można dodać na samym końcu, wyciskając z niego sok w ilości 1 łyżki. l., razem z nim można dodać 1 łyżeczkę. imbir, dla większej stymulacji utraty wagi. Napój zaleca się pić na pusty żołądek każdego ranka na pół szklanki przez jeden miesiąc.
Składniki:
- wrząca woda - 1 szklanka;
- cynamon - 1 szczypta;
- miód - 1 łyżeczka.
Przygotowanie
- Dodaj cynamon do wrzącej wody i pozostaw na 30 minut.
- Odczekaj, aż płyn ostygnie, dodaj miód i dobrze wymieszaj, aż się całkowicie rozpuści.
- Domagaj się pić kilka minut i herbaty z cynamonem i miodem, gotowe do jedzenia.
Herbata z rumiankiem i miodem
Napar z rumiankiem podnosi odporność, dodaje siłom i energii. Staje się niezwykle uzdrawiający, jeśli zawiera mleko. Ponadto uważa się, że herbata z rumianku z miodem jest w stanie przedłużyć młodość. Napój można przygotować w kilku porcjach, a następnie w razie potrzeby można go podgrzać w łaźni wodnej.
Składniki:
- dowolna herbata - 0, 5 łyżeczek;
- kwiaty rumianku - 1 łyżeczka;
- miód - 1 łyżeczka;
- mleko (tłuszczowe) - 1 szklanka.
Przygotowanie
- Zagotuj mleko, wlej mieszaninę herbaty i rumianku.
- Napój nalegać około 30 minut, a następnie przecedzić go przez gazę lub sito, pozostawić do ostygnięcia.
- Dodaj miód i dobrze wymieszaj, aż się rozpuści.
Herbata z mlekiem i miodem
Jedną z najlepszych odmian napoju jest zielona herbata z mlekiem i miodem. Odmiana liści i naturalne mleko są najlepsze do gotowania. W razie potrzeby można zastąpić główny składnik z zielonego na czarny, ta kombinacja składników jest idealnie dopasowana do smaku.
Składniki:
- herbata - 1 łyżeczka;
- woda - 0, 5 litrów;
- mleko - 100 ml;
- miód - do smaku.
Przygotowanie
- Arkusze herbaty zalać wrzącą wodą i pozostawić pod pokrywką.
- Oddzielnie podgrzej mleko i dodaj do kubka.
- Dodaj miód na końcu do schłodzonej cieczy.
Przepis na herbatę z rokitnikiem i miodem
Na zimę herbata z rokitnika z miodem jest doskonała. Jest uważany za najlepszy lek do leczenia układu nerwowego i niektórych chorób skóry. Szczególną cechą przepisu jest sposób przetwarzania i używania jagód, jedna część jest doprowadzona do konsystencji tłuczonych ziemniaków, a druga pozostaje nietknięta.
Składniki:
- rokitnik - 150 g;
- czarna herbata - 2 łyżki. l.;
- przegotowanej wody - 600 ml;
- miód - 2 łyżki. l.
Przygotowanie
- Rokitnik dobrze spłukać, posiekać do uzyskania gładkości.
- Umieść tłuczone ziemniaki w imbryku wraz z całymi jagodami i czarną herbatą, zalej wrzątkiem.
- Pij przez 15 minut, zaleca się przykryć ręcznikiem.
- Przecedzić herbatę przez sito i dodać miód.
Herbata miętowa z miodem
Herbata z miętą i miodem jest bardzo popularna, pomaga rozluźnić ciało i złagodzić stres. Osobliwością napoju jest to, że można go podawać w zimnej postaci, gdy ciepło na ulicy jest nie do zniesienia, może doskonale ugasić pragnienie. Mięta może być przygotowana do przyszłego użytku i używana nie tylko latem, ale także zimą.
Składniki:
- mięta - 3 łodygi;
- miód - 1 łyżeczka;
- zielona herbata - 1 łyżeczka;
- cytryna - do smaku;
- woda 250 ml.
Przygotowanie
- Oderwij prześcieradła mięty i umieść je na dnie kubka.
- Nalej im herbatę i zalej wrzącą wodą.
- Pozwól mu stać, dodaj miód i sok z cytryny. Chłodną ziołową herbatę z miodem, jeśli chcesz, wrzuć do niej kilka kostek lodu.
Herbata z żurawiną i miodem - przepis
W czasie przeziębienia często stosowana jest herbata miodowa, której receptura obejmuje dodatek żurawiny. W złożonych, te dwa składniki działają doskonale na ciele. Jagody można stosować jako całość lub zmielić je na puree ziemniaczane, wycisnąć z nich sok leczniczy. Do przechowywania na zimę żurawinę można zamrozić lub przykryć cukrem.
Składniki:
- herbata - 1 łyżeczka;
- żurawina - 30 g;
- woda 250 ml;
- miód - 2 łyżki. l.
Przygotowanie
- Liście herbaty i żurawiny zalać wrzącą wodą i pozostawić na około 20 minut.
- Kiedy napój stanie się ciepły, musisz dodać pozostały słodzik, następnie możesz użyć herbaty z żurawiną i miodem.