Herbata z imbirem - najlepsze sposoby na warzenie zdrowego napoju
Herbata z imbirem zwiększy odporność, napełni organizm energią, regularne stosowanie pomoże zapobiec wielu chorobom lub szybciej poradzi sobie z przeziębieniem. Napój można przygotować ze świeżego lub wysuszonego korzenia z dodatkiem innych składników, które wzbogacą smak i uczynią go bardziej harmonijnym.
Herbata z imbirem do zaparzania?
Istnieje wiele sposobów, które umożliwiają wytwarzanie dobrej jakości herbaty imbirowej.
- Najprostszym i najtańszym sposobem na przygotowanie napoju jest wylanie postrzępionego lub wysuszonego korzenia wrzącą wodą, pozostawienie go i schłodzenie pod pokrywką, a następnie odessanie w razie potrzeby.
- Możesz zaparzyć świeżego imbiru w termosie. Zaletą tej metody jest gotowy gorący napój, który można spożywać przez cały dzień bez dodatkowych kłopotów i kosztów pracy.
- Maksymalny efekt ocieplenia i leczenia ma napój przygotowany przez opiekanie imbiru na cichym ogniu przez 15-20 minut. W tym samym czasie pokrywka naczynia powinna być szczelnie zamknięta, aby uniknąć odparowania cennych olejków eterycznych.
- Herbatę z imbirem można uzupełnić parzącymi owocami cytrusowymi, jagodami, herbatą liściastą, przyprawami i po schłodzeniu do temperatury poniżej 40 stopni z miodem.
Imbir i zielona herbata cytrynowa
Zielona herbata z imbirem od dawna ugruntowuje się jako skuteczny sposób na zwiększenie metabolizmu i eliminację toksyn, co jest najważniejsze podczas odchudzania. Napój poprawia procesy metaboliczne, doskonale tonizuje, a przy tym ma przyjemny, umiarkowanie ostry smak i świeży aromat.
Składniki:
- zielona herbata - 200 ml;
- woda - 200 ml;
- korzeń imbiru (ziemia) - 1 łyżeczka ze wzgórzem;
- cytryna - 2 lobules;
- miód - do smaku.
Przygotowanie
- Pocierać korzeń imbiru, zalać wrzącą wodą, dodać sok z cytryny, postawić na cichym ogniu i gotować pod przykryciem przez 10 minut.
- Zaparz świeżą zieloną herbatę o pożądanej sile.
- Wymieszać schłodzony i odcedzony wywar z imbiru z zieloną herbatą, posłodzić do smaku za pomocą miodu.
- Ożywczą zieloną herbatę z imbirem spożywa się rano, w ciągu dnia i nie później niż dwie godziny przed snem.
Czarna herbata z imbirem
Herbatę imbirową z cytryną można gotować na bazie czarnej herbaty liściastej. Nasycenie napoju zależeć będzie od czasu obróbki cieplnej pokruszonego korzenia i jego ilości na porcję płynu. Aby uzyskać dodatkowy smak i aromat, kompozycję napoju uzupełniają plasterki cytryny lub sok wyciśnięty z owoców cytrusowych.
Składniki:
- liście czarnej herbaty - 2 łyżeczki;
- woda - 800 ml;
- korzeń imbiru (ziemia) - 3 łyżeczki ze wzgórzem;
- cytryna - 1/3 szt .;
- miód lub cukier granulowany do smaku.
Przygotowanie
- Czarna herbata i zmielony imbir nalewa się gorącą wodą i gotuje na małym ogniu, przykrywając pojemnik pokrywką przez 5-10 minut.
- Ostudzić napój, przefiltrować, osuszyć do smaku za pomocą miodu lub cukru.
- Podaje się czarną herbatę z imbirem i cytryną, kładąc kawałek cytrusów w filiżance lub osobno na spodku.
Iwan herbata z imbirem
Herbata z korzeniem imbiru - przepis, który można wykonać przy udziale legendarnej herbaty ivan. Napój jest warzony wraz z suszonymi listkami Cypru, dzięki czemu zyskuje on jeszcze więcej wartości odżywczych i wzmacnia korzystny wpływ na organizm jako całość. Picie można słodzić miodem lub cukrem, a także dodać cytrynę do kompozycji.
Składniki:
- Iwan-herbata - 2 łyżeczki;
- woda - 500 ml;
- korzeń imbiru (ziemia) - 2 łyżeczki ze wzgórzem;
- miód lub cukier granulowany, cytryna - do smaku.
Przygotowanie
- Iwanowa herbata lała wrzącą wodę.
- Dodaj posiekany lub mielony korzeń imbiru, podgrzej napój przed ponownym zagotowaniem, a następnie usuń go z ognia.
- Przykryj pojemnik pokrywką, zawiń i pozostaw do zaparzenia przez godzinę.
- Przed podaniem odfiltrować napój i dosłodzić do smaku.
Herbata mielona imbirowa
Nie mniej przydatna herbata z suszonym imbirem. Należy jednak pamiętać, że cechy smakowe takiego napoju częściowo tracą na atrakcyjności i nabierają goryczy przy długotrwałym wlewie. Picie z dodatkiem zmielonego korzenia należy spożyć w ciągu pół godziny po zaparzeniu. Ilość dodatku może różnić się od pożądanej mocy i nasycenia herbaty.
Składniki:
- czarna lub zielona herbata - 250 ml;
- mielony imbir - 0,5-1,5 łyżeczki;
- miód lub cukier granulowany, cytryna - do smaku.
Przygotowanie
- Warzone wrzątkiem, czarną lub zieloną herbatą liściastą.
- Dodaj zmielony imbir, przykryj pojemnik pokrywką i pozwól mu parzyć przez 15-20 minut.
- Osładzaj skończony napój miodem lub cukrem i, jeśli chcesz, dodaj sok z cytryny lub plaster cytrusowy.
Herbata z imbirem i miodem
Rozgrzewająca herbata z imbirem uratuje przed przeziębieniem podczas hipotermii lub podczas epidemii wirusowych, jeśli regularnie pijesz napój, uzupełniając go naturalnym miodem kwiatowym. Warunek wstępny w tym przypadku, który należy zachować, aby zachować cenne właściwości składników - temperatura napoju przed dodaniem miodu do niego nie powinna być większa niż 40 stopni. Jeśli chcesz pić gorącą herbatę, wtedy miód powinien zostać zjedzony w przekąsce.
Składniki:
- startego świeżego korzenia imbiru - 1-1,5 łyżeczki.
- woda - 200 ml;
- miód kwiatowy - 1,5 łyżeczki lub do smaku.
Przygotowanie
- Ruszt lub drobno posiekany obrany korzeń imbiru, włożyć do kubka i zalać wrzącą wodą.
- Przykryj naczynie pokrywką i pozostaw na 15 minut, aby nalegać.
- Przefiltruj napój i schłodź do pożądanej temperatury.
- Herbatę imbirową podaje się z miodem.
Herbata z rokitnikiem i imbirem
Niezwykle przydatny do spożycia herbaty z rokitnika z imbirem. Jagody nie tylko napełniają napoje witaminami, cennymi składnikami i olejkami, ale także nadają im przyjemny niecodzienny smak i kwaśny kwaśny smak. Często ta wersja napoju jest uzupełniona gwiazdowymi anyżkami, których zapach w tym przypadku będzie szczególnie istotny.
Składniki:
- startego świeżego korzenia imbiru - 1-1,5 łyżeczki.
- woda - 200 ml;
- rokitnik - 1 garść;
- Badonia - 2 gwiazdki;
- kwiat miodu - 2-3 łyżeczki lub do smaku.
Przygotowanie
- Postrzępiony lub drobno posiekany wstępnie obrany korzeń imbiru układa się w rondelku, dodając anyż.
- Wlać składniki do wrzącej wody i gotować po ponownym gotowaniu przez kilka minut.
- Rokitnik jest mielony w moździerzu lub mielony w blenderze, a następnie dodawany do pojemnika z napojem.
- Nalegać herbata z rokitnika i imbir przez 5 minut i podawany z miodem.
Herbata z imbirem i cynamonem
Niezwykły aromat nabiera gotowanego imbiru herbata cynamonowa . Istnieje wiele możliwości warzenia piwa, z dodatkiem mięty, anyżu gwiazdkowego, goździków i innych przypraw. Poniżej znajduje się wersja podstawowa, którą można dostosować do preferencji smakowych i uzyskać pożądane cechy napoju.
Składniki:
- mielony korzeń imbiru - 1-1,5 łyżeczki;
- woda 250 ml;
- cynamon - 1 łyżeczka;
- cukier lub miód - do smaku.
Przygotowanie
- Zlikwiduj obrany korzeń imbiru, wymieszać z cynamonem i położyć w termosie lub czajniczku.
- Wlać składniki stromą wrzącą wodą i utrzymywać przez co najmniej godzinę.
- Przed podaniem odfiltrować napój i dosłodzić do smaku za pomocą miodu lub cukru.
Herbata z pomarańczą i imbirem
Herbata z pomarańczą i imbirem jest zaskakująco świeża i aromatycznie pachnąca. Napój przygotowywany jest zwięzłą kompozycją bez dodatkowych składników i podawany z miodem lub wypełniony smakiem i aromatem przypraw, mięty. Szczególnie wyrafinowane właściwości smakowe uzyskuje się z dodatkiem czarnego pieprzu.
Składniki:
- startego świeżego korzenia imbiru - 2 łyżeczki.
- zielona herbata - 2 łyżeczki;
- woda - 0,5 l;
- pomarańczowy - 1 szt .;
- mielony pieprz - szczypta;
- miód - 2 łyżeczki lub do smaku;
- liście mięty.
Przygotowanie
- Do zaparzacza dostarczana jest wrząca woda.
- Wlać przetarty imbir, herbatę, pieprz i miętę, zalać całą stromą wrzącą wodą.
- Przykryj pojemnik szczelnie pokrywką, pozostaw na 5 minut.
- Ściśnij pół pomarańczy, dodaj do napoju, trochę naparu.
- Serve herbata imbirowa z pomarańczą , kładąc plasterki cytrusów w filiżance i miodem.
Herbata z imbirem i kurkumą - przepis
Herbata imbirowa ma wyjątkowy smak, jeśli ugotujesz ją z dodatkiem kurkumy. Dodatkowo pikantny suplement podwoi zalety napoju, zwiększając jego korzystny wpływ na organizm. Możesz użyć suchej przyprawy lub najlepiej kupić świeży korzeń kurkumy i zmielić go z imbirem. W przypadku stosowania suchych komponentów, ich liczba zmniejsza się od dwóch do trzech razy.
Składniki:
- korzeń kurkumy i imbiru (podłoże) - 1 łyżeczka;
- woda 250 ml;
- cytryna - 1-2 plasterki;
- miód - do smaku.
Przygotowanie
- Obierz i przetrzyj korzenie przypraw, połóż w rondlu, dodając plaster cytryny.
- Wlać składniki wrzącą wodą, przykryć szczelnie pokrywką i gotować na małym ogniu przez 10-15 minut.
- Podawać herbatę z kurkumą i imbirem, słodzoną miodem do woli.
Herbata z żurawiną i imbirem
Maksymalne korzyści z picia herbaty można uzyskać przygotowując napój żurawinowy . Jednocześnie możliwe będzie zróżnicowanie smaku poprzez dodanie wszystkich aromatycznych i zdrowych ziół: tymianku, mięty, limonki. Nie będzie zbędne posiadanie cytryny w kompozycji, z której należy wycisnąć sok lub po prostu dodać do czajnika całe, lekko zmiksowane plasterki.
Składniki:
- imbir korzeniowy - 1 łyżeczka;
- kwiaty lipy - 1 łyżeczka;
- żurawina - 120 g;
- tymianek - szczypta;
- woda - 500 ml;
- cytryna - 2 plastry;
- miód - do smaku.
Przygotowanie
- Przygotowanie herbaty z imbirem rozpoczyna się od przygotowania żurawiny: owoce jagodowe są płukane, wcierane przy pomocy sztyletu lub widelca i wkładane do zaparzacza.
- Dodaj rozdrobniony imbir, zioła, cytrynę.
- Wlać składniki wrzącą wodą, dać 15 minut na zaparzenia.
- Podawaj herbatę, osładzaj ją miodem.
Herbata z imbirem i miętą
Odśwież smak klasycznego napoju i napełnij go nowym aromatem dodanym do kompozycji podczas warzenia mięty. Zaleca się stosowanie świeżych zielonych, ale w przypadku braku można zastąpić gałązki suszonymi liśćmi, które dodaje się w procesie gotowania korzenia imbiru. Serwowane słodzone ciepłym lub miodowym napojem.
Składniki:
- podłoże z korzenia imbiru - 2 łyżeczki;
- mięta - 5-6 gałęzi;
- woda - 500 ml;
- cytryna - 4-6 plasterków;
- miód - do smaku.
Przygotowanie
- Grind lub cut imbir, zalać wrzącą wodą i gotować w spokojnym gotować przez 10 minut.
- Pod koniec gotowania dodaj cytrynę, świeżą miętę, zdejmij garnek z pieca i pozwól mu naparować.
- Osładź herbatę z imbirem, cytryną i miętą do smaku i podawaj.