Herbata z cytryną - dobra, szkoda i sposoby na przyrządzanie smacznego napoju
Herbata z cytryną jest uwielbiana przez wielu ze względu na jej jednocześnie kwaśny i słodki smak. Wypij ten napój na całym świecie, dodając różne składniki od tradycyjnego słodzika - cukru, do przypraw takich jak cynamon, mięta, imbir. To doskonały sposób na zwiększenie siły organizmów i po prostu pyszny napój.
Herbata z cytryną - dobra i zła
W sezonie zimowym wielu preferuje picie herbaty z cytryną, korzyści takiego napoju są oczywiste:
- Kwas cytrynowy osłabia ucisk spawania.
- Witamina C, która jest częścią cytrusów, ma korzystny wpływ na obronę organizmu i warunki skórne, a samo spawanie jest źródłem radości przez cały dzień.
- Herbata z cytryną zmniejsza nasilenie procesów zapalnych w chorobach gardła i dróg oddechowych.
- Napój ten nadaje się do rozładunku dni, ponieważ zwiększa szybkość jelita i przyspiesza metabolizm.
Jednak ten napój może wyrządzić wiele szkody:
- Przeciwwskazane takiej herbaty dla tych, którzy mają alergie na witaminę C i ogólnie na owoce cytrusowe.
- Przeciwwskazane, aby dodać cytryny w napoju i tych, którzy mają zwiększoną kwasowość żołądka, zapalenie żołądka, a nawet więcej wrzodu.
- Jeśli pijesz herbatę z cytryną więcej niż pięć do sześciu filiżanek dziennie, to zamiast naładowania żywością pojawi się senność i negatywna wydajność.
Jak zrobić pyszną herbatę z cytryną?
Herbata z sokiem z cytryny lub kawałek tego dojrzałego cytrusu musi być odpowiednio przygotowany. Nie wystarczy po prostu odciąć kawałek cytryny i włożyć go do gotowej herbaty. Aby smak mógł się otworzyć, zaleca się przygotowanie owocu do użycia: wypłucz go gorącą wodą, aby pozbyć się wosku, który często jest pokryty produktami o pięknym wyglądzie. Lepiej nawet parzyć cytrusy wrzącą wodą, a herbata ze skórką cytryny jest jeszcze bardziej nasycona i aromatyczna niż z sokiem z cytryny.
Składniki:
- cytryna - 1/4 szt .;
- liście czarnej herbaty - 50 ml;
- woda - 200 ml;
- cukier - 2 łyżeczki.
Przygotowanie
- Poparz owoce wrzątkiem.
- Pocierać skórkę z połową cytryny i włożyć do szklanki. Dodaj cukier.
- Dodaj liście herbaty i wodę do szklanki.
- Odetnij kawałek cytryny i dodaj do napoju.
Zielona herbata z cytryną
Jednak od niepamiętnych czasów Chińczycy preferowali zielone piwo. Ma więcej witaminy A, która pozytywnie wpływa na skórę, kwas askorbinowy, ważną witaminę B2 w zimnych porach roku, ważną dla wzrostu paznokci i włosów. Uważa się, że zielona gorąca herbata z cytryną pomaga schudnąć.
Składniki:
- zielona herbata - 1 łyżka. l.;
- plasterek cytryny;
- cukier - do smaku.
Przygotowanie
- Napar herbaty.
- Gdy woda ostygnie do 80 stopni, wlej ją do kubka. Dodaj plasterek cytryny.
- Przykryj spodkiem i odstaw na 2-4 minuty.
Czarna herbata z cytryną
Tradycyjnie w naszym kraju przywykli do picia czarnej herbaty z cytryną, ten przydatny i smaczny napój z Indii przyszedł, aw Rosji zaczął pić ponad 150 lat temu. Ci, którzy czują się niekomfortowo z kwasem cytrynowym, możesz zalecić kroplówkę kilku kropel soku z cytryny na kawałku cukru. Najważniejsze jest to, że nie należy zapominać o schłodzeniu wrzącej wody do 60-70 stopni, wtedy cytryna nie straci swoich użytecznych właściwości.
Składniki:
- czarna herbata - 1 łyżka. l.;
- cukier - 2-3 łyżeczki;
- cytryna - 1 sztuka.
Przygotowanie
- Zaparz czarną herbatę w imbryku. Pozwól parzyć przez 5-8 minut.
- Wlać liście herbaty do filiżanki herbaty. Pozostaw do ostygnięcia do 60 stopni.
- Odetnij kawałek cytryny i włóż do filiżanki. Herbatę z cytryną i cukrem można podawać natychmiast.
Herbata z imbirem i cytryną - przepis
Herbata imbirowa z cytryną - doskonały anty-zimny przepis w domu. Cytryna zawiera dużo witaminy C, ale jeszcze więcej tej witaminy w imbirze (a także wapń, magnez, sód, potas i olejki eteryczne - cały zestaw witamin). Ten napój jest doskonałym zamiennikiem kawy. Imbir lepiej jest przyjmować świeżą formę, wystarczy jedna bulwa na kilka litrów pysznego napoju.
Składniki:
- zielona herbata - 1 łyżeczka;
- imbir - 10 g;
- cytryna - 1 sztuka;
- miód - 70 g.
Przygotowanie
- Obrać korzeń. Zetrzyj go na drobnej tarce.
- Usuń sok z cytryny.
- Zagotuj wodę, zrób herbatę.
- Dodaj sok z cytryny, a następnie zmiażdżony imbir
- Doprawić miodem do słodyczy.
Herbata z cytryną i miodem
Herbata z cytryną, której receptura znana jest w każdym rosyjskim domu, jest zwyczajowo uzupełniana łyżką miodu. Miód jest uważany za doskonały środek przeciw przeziębieniu i doskonale uzupełnia właściwości lecznicze napoju z cytryną. Należy pamiętać, że napój nie jest rozcieńczony wodą surową, w przeciwnym razie właściwości użytkowe znikają. Miód należy dodać po niewielkim ochłodzeniu spawania, w przeciwnym razie zostaną uwolnione szkodliwe substancje. Możesz dodać herbatę z miodem i suszonymi owocami cytrynowymi, aby wzmocnić ton ciała.
Składniki:
- wszelkie spawanie - 3 łyżki. l.;
- miód - 0,5 filiżanki;
- cytryna - 2 lobules;
- rodzynki - 1 szklanka;
- suszone morele - 1 szklanka;
- orzechy włoskie - 1 szklanka.
Przygotowanie
- Suszone owoce, spłucz, osusz i przepuść przez maszynę do mięsa.
- Cytrynę z wrzącą wodą, wyjąć kości. Zmiel w maszynce do mięsa lub blenderze ze skórką. Dodaj do suszonych owoców.
- Dodaj do masy miodu. Wymieszaj wszystko dobrze.
- Napar herbaty. Weź łyżkę masy miodowej przy drinku.
Herbata z miętą i cytrynowym przepisem
Zimna herbata z miętą i cytryną doskonale odświeża letnie upały i daje siłę. Jest o wiele przyjemniejszy w smaku niż zwykła woda lub napój gazowany. Możesz podać ten napój nawet na świątecznym stole. Jeśli dodasz dodatkowo i inne owoce cytrusowe, takie jak pomarańcza lub limonka, napój będzie alternatywą dla chudego soku.
Składniki:
- zielona herbata - 1 łyżeczka;
- mięta - 2-3 gałęzie;
- cytryna - 2 lobules;
- pomarańczowy - 2 lobules;
- miód - 2 łyżeczki;
- imbir - 5 g.
Przygotowanie
- Wlać mocną herbatę i pozostawić do ostygnięcia.
- Dodaj do napoju skórkę pomarańczy i cytryny.
- Zetrzyj imbir i włóż herbatę.
- Top z liści mięty.
- Pozostaw pół godziny pod pokrywką.
- W już zimnym napoju włóż kostki lodu i łyżkę miodu.
Herbata z cynamonem i cytryną - przepis
Pomoże stracić zbędne kilogramy w domowej herbacie z cynamonem i cytryną, której cechą jest to, że zmniejsza apetyt. O wiele bardziej pyszny okazuje się napój, jeśli doda się go do kwiatostanu goździka. Taka aromatyczna ostra herbata doskonale rozgrzeje zimą i pomoże wzmocnić odporność.
Składniki:
- herbata - 2 łyżki. l.;
- sok z cytryny - 1 łyżka. l.;
- cynamon - 0,5 łyżki. l.;
- goździki - 5 g;
- cukier trzcinowy - 0,5 łyżki. l.
Przygotowanie
- Zaparz mocną herbatę w ilości 2 łyżki. l. do szklanki wody. Ochładź to.
- Cukier zmieszany z sokiem z cytryny, goździkami i cynamonem.
- Powstały syrop dodaje się do liści herbaty.
Herbata z mlekiem i cytryną
To bardzo nietypowe, aby dostać herbatę z cytryną bez cukru, jeśli dodasz do niej mleko. Zdobądź oryginalny napój arystokratyczny, najważniejsze jest oddzielne mieszanie składników. Zamiast mleka zamiast mleka możesz użyć kremu tłuszczowego lub zamiast soku z cytryny dodać tylko skórkę. Trzeba trochę popracować i wypróbować kilka opcji, aby zrozumieć, jak to zrobić. herbata z cytryną i mlekiem , aby mleko się nie zwijało.
Składniki:
- herbata - 1 łyżka. l.;
- mleko - 1 szklanka;
- cytryna - 1 sztuka.
Przygotowanie
- Zaparz mocną herbatę (1 łyżeczka do szklanki wody).
- Mleko gotować i ostudzić.
- Opłucz kubek wrzącą wodą. Najpierw wlać zimne mleko, a następnie gorącą herbatę.
- Dodaj plasterek cytryny.
Herbatka z rokitnika z cytryną
Herbata z cytryną i rokitnikiem dobre o każdej porze roku i każdej porze roku. Zimą wzmacnia odporność, w lecie - tonizuje i odświeża, szczególnie jeśli dodasz kilka gałązek mięty do napoju. Doskonały smak owoców rokitnika ogrzewa się przy każdej pogodzie, jagoda jest magazynem witamin. Możesz dodać pomarańczę i gwiazdkę.
Składniki:
- spawanie - 3 łyżki. l;
- rokitnik - 1 szklanka;
- cytryna - 1 sztuka;
- pomarańczowy - 0,5 szt .;
- cynamon - 5 g;
- Badonia - 1 gwiazdka.
Przygotowanie
- Zieloną lub czarną herbatę.
- Skórka pomarańczy powinna być natarta. Pokrój miąższ kubkami.
- Pokrój cytrynę w plasterki razem ze skórą.
- Owoce rokitnika wytrzeć w blenderze.
- Wymieszaj wszystkie składniki. Dodaj do gotowej herbaty.
- Dodaj cynamon, baden, miód lub cukier, jeśli chcesz.
Herbata rumiankowa z cytryną
Ci, którzy podążają za figurą lub mają problemy z przewodem pokarmowym , wiem, jak zrobić herbatę z cytryną i rumiankiem. Usuwa toksyny z organizmu i ma ogólne działanie przeciwzapalne. Cytrusy wypełniają ilość kwasu askorbinowego i odkrywają korzystne właściwości rumianku. Używaj herbaty do celów leczniczych powinno być regularnie około dwóch tygodni.
Składniki:
- kwiaty stokrotki chemika - 3 łyżki. l.;
- woda 250 ml;
- cytryna - 50 g.
Przygotowanie
- Suszyć wlać litr wrzącej wody i nalegać na łaźni wodnej przez 15-20 minut.
- Ochłodzić do temperatury pokojowej.
- Dodaj dwie plasterki cytryny.
- Odcedź uzyskany wlew.
- Pij dwa razy dziennie.
Zimna herbata z cytryną w domu
Herbata lodowa z cytryną jest znacznie smaczniejsza i bardziej przydatna niż zakupiona lemoniada. Z wody gazowanej chcesz pić jeszcze więcej, a napój sklepowy zawiera za dużo cukru. Domowa lemoniada na bazie napoju herbacianego odświeży się w upale, może ozdobić świąteczny stolik dziecięcy. Cytryny lub limonki, lepiej nie kroić w kostkę i wycisnąć sok z owoców, smak stanie się bardziej intensywny.
Składniki:
- czarna herbata - 3 łyżki. l.;
- woda - 1 l;
- cytryna lub limonka - 1 sztuka;
- cukier granulowany - 4 łyżki stołowe. l.
Przygotowanie
- Citrus czyści i wyciska sok z niego.
- Obierz, wyjmij z cytryny, zalej zimną wodą, włóż do pieca i doprowadzaj do wrzenia.
- Gdy się zagotuje, dodaj liście herbaty, poczekaj przez 5 minut.
- Dodaj cukier, wymieszaj.
- Po schłodzeniu do temperatury pokojowej, dodaj sok z cytryny.
- Włóż do lodówki na godzinę.