Kobiety, które gwałtownie zrzuciły natychmiast ponad 10 kg, często mają taki problem jak zwiotczenie skóry po utracie wagi. To nieprzyjemne zjawisko występuje częściej u kobiet po 30 roku życia, ponieważ w tym wieku skóra nie jest już tak elastyczna i niełatwo ją zmienić. Aby poradzić sobie z takim problemem, najlepiej natychmiast zacząć schudnąć poprawnie.
Czy skóra zacznie zwisać po odchudzaniu?
Problem z wiotczałą skórą nie dotyczy każdej kobiety, ale tylko tych, którzy lekceważą takie zasady utraty wagi:
- Nie można schudnąć na ekstremalnych dietach. Normalna stopa utraty wagi wynosi nie więcej niż 0,8 - 1 kg na tydzień. Utrata wagi w tak umiarkowanym tempie, dajesz organizmowi wystarczająco dużo czasu, aby doprowadzić skórę do porządku.
- Utrata wagi to nie tylko dieta, ale także sport, nawet jeśli jest to domowe. trening . Uprawiasz sport, przyspieszasz metabolizm i przyczynia się do tego, że po utracie wagi nie ma obwisłej skóry twarzy i ciała.
- Przy utracie wagi z reguły dieta jest zredukowana, ale ważne jest dostarczenie organizmowi niezbędnej ilości witamin i minerałów. Dlatego ważne jest, aby w takim okresie przyjmować wysokiej jakości kompleksy dodatków.
Nie zapominaj o tych zasadach, a Twoje szanse na uzyskanie gładkiej skóry po utracie wagi znacznie wzrosną.
Jak napiąć skórę twarzy i ciała po zrzuceniu wagi? Co dziwne, ale dla twarzy i ciała istnieją te same sposoby podnoszenia. Są zarówno tańsze, jak i tańsze:
- Plastik. Chirurg pomoże poradzić sobie z każdym niedoborem, ale z różnych powodów zazwyczaj trudno jest zdecydować o operacji.
- Ćwiczenia. Klasy twarzy zostały zaprojektowane przez Carol Maggio i są łatwe do znalezienia w domenie publicznej. A zajęcia z body będą oferowane w każdym klubie fitness. Jest to dłuższy, ale niedrogi sposób na odzyskanie pięknej skóry.
Luźna skóra po utracie wagi nie będzie problemem, jeśli szybko podejmiesz kroki w celu jej wyeliminowania.