Łyżwiarstwo szybkie - ciekawe fakty
Łyżwiarstwo szybkie nie jest na nic, zwane sportem dla silnych i wytrzymałych. Czy moc, zdolność koncentracji - wspaniała nagroda, która dostaje każdego sportowca. Pierwszymi, którzy odkryli zalety łyżwy, są starożytni Cymmerczycy. Cechy nowoczesnej jazdy na łyżwach mają wiele sekretów, które przyciągają początkujących.
Łyżwiarstwo szybkie - co to jest?
Łyżwiarstwo szybkie to forma, w której zawodnik musi pokonać okrążenie dystansowe szybciej niż inni. Wymaga doświadczenia, doskonałego wyczucia równowagi, umiejętności obliczania prędkości przeciwnika i właściwej oceny jego możliwości. Po raz pierwszy zawody w łyżwach odbyły się zimą 1763 roku w Anglii, pan Lamb zasłużenie otrzymał złoty medal mistrza.
W 1890 roku powstały pierwsze zapisy, ale przygotowanie uczestników poważnych konkursów zajęło im około sto lat. Mistrzostwa świata kobiet pojawiły się w 1936 roku, a w Europie - w 1970 roku, ale wtedy wszyscy dowiedzieli się o mistrzostwach świata w sprintu dookoła. I już na początku 21 wieku zadeklarowano pogoń za drużyną.
Krótka jazda i łyżwiarstwo szybkie - różnice
Oddzielny skating i krótki tor, drugi w tłumaczeniu oznacza "short track". Krótka trasa to łyżwiarstwo szybkie, rywalizacja na dużych stadionach. Niedawno stał się on Olimpijski, przywództwo w tej chwili jest zarezerwowane dla krajów azjatyckich. Jaka jest różnica między krótkim torem a łyżwiarstwem szybkim?
- Różne rozmiary witryn. W przypadku krótkiego utworu długość toru wynosi 111 metrów, a boki są chronione płotem.
- Długość koła. W skrócie jest mniejsza.
- Rolki na krótkich trasach mają inny system ostrzenia, są bardzo ostre, a płozy są zakrzywione, aby łatwo wpasować się w zakręt.
- Zawodniczki są na swoim torze, a short trackerzy nie mają dywizji na torach.
Zasady jazdy na łyżwach
Współczesna łyżwiarstwo szybkie reprezentowane jest przez indywidualne i zespołowe zawody. Cechy poszczególnych konkursów:
- łyżwiarze rywalizują w parach;
- wyścig odbywa się na dwóch pasach;
- Wszystkie wyścigi odbywają się raz, a jedynie pół kilometra - dwa razy.
Zasady wyścigu drużynowego:
- zespoły rywalizują w "trójkach";
- okresowe zmiany w wyścigach;
- wyścig uznaje się za zakończony, gdy ostatni członek grupy przekroczy linię mety;
- jeżeli uczestnik zbliżał się do mety, czas końca dystansu;
- naprawione, gdy ostatnia linia skrzyżowała jego łyżwy.
Zarówno w rozgrywkach osobistych, jak i drużynowych są zabronione:
- wykonaj drugi fałszywy start w parach;
- przeciąć linie, które oddzielają ścieżki;
- przeszkadzać przeciwnikowi podczas wymiany torów.
Łyżwiarstwo szybkie - zalety i wady
Według lekarzy, łyżwiarstwo szybkie i zdrowie są bardzo blisko spokrewnione, szczególnie przydatne w fizjologicznym rozwoju dzieci. Punkty pozytywne:
- Poprawia wydajność płuc i naczyń krwionośnych.
- Wzmacnia układ odpornościowy , przyczynia się do zapobiegania przeziębieniom.
- Rozwija wytrzymałość .
- Poprawia koordynację ruchów i zdolność poruszania się w przestrzeni.
Negatywne momenty są znacznie mniejsze:
- Poważne obrażenia: zwichnięcie , skręcenia i złamania.
- U dziewcząt stwierdza się deformację nóg z powodu nadmiernie napompowanych mięśni.
Łyżwiarstwo szybkie - dobre
Łyżwiarstwo zawsze było szczególnie cenione za rozwijanie poczucia równowagi u sportowców. Pozytywny wpływ łyżwiarstwa szybkiego na koordynację odnotowali lekarze i trenerzy. Daje inne, nie mniej użyteczne bonusy:
- trenuje elastyczność i zwinność;
- rozwija mięśnie dolnej części ciała;
- poprawia odporność organizmu na infekcje;
- daje wspaniały nastrój, dzięki rozwojowi endorfin, które są nazywane hormony szczęścia ;
- łagodzi cellulit, godzina jazdy na łyżwach spala się do 500 kalorii.
Łyżwiarstwo szybkie - przeciwwskazania
Według statystyk najbardziej charakterystyczna jest fraza "łyżwiarstwo szybkie - kontuzje". Wysoka prędkość ruchu, kolizje z rywalami, szybownictwo na lodzie stają się głównymi przyczynami złamań i zwichnięć u sportowców. Biorąc pod uwagę te cechy, lekarze sformułowali szereg przeciwwskazań, w których nie zaleca się jazdy na łyżwach:
- choroba stawów;
- słaba odporność;
- deformacja kości;
- choroby układu nerwowego i naczyniowego.
Strój do jazdy na łyżwach
Ważnym aspektem jest dobry strój, którego głównym elementem są łyżwy. Eksperci zauważają, że wiele zależy od właściwego modelu, dlatego opracowano specjalne łyżwy do wyścigów na lodzie, a profesjonaliści zamówili buty dla ostrzy oddzielnie, używając odlewów stopowych. Aby stworzyć najlepszy kombinezon wyścigowy, przeprowadzono badania aerodynamiczne różnych tkanin, a wielu światowych producentów kontynuuje prace nad udoskonaleniem swoich modeli. Z dostępnego arsenału sportowcy zalecają wybór tego zestawu:
- Łyżwy . Najlepsze łyżwy do łyżwiarstwa szybkiego to zawory, w których ostrze jest mocowane za pomocą sprężynowego zawiasu, aby popychać więcej i rozwijać większą prędkość.
- Kombinezon . Kombinezon do jazdy na łyżwach dostosowany jest do atlety, ale nie ograniczał ruchów. Wstawki zapobiegające przywieraniu są zabronione.
- Punkty za łyżwiarstwo szybkie . Wybrano kilka par, kolor soczewek zależy od pogody: złocone w słońcu, różowe w pochmurną pogodę. Musi być lustrzana powłoka, która chroni oczy. Najlepsza rama wykonana jest z termopoliuretanu, zapewniona jest trójwarstwowa uszczelka: twarda, gęsta, miękka i cienka z mikropolarem.
Łyżwiarstwo szybkie - ciekawe fakty
Zachowane ciekawe fakty o łyżwiarstwie szybkim:
- Syberyjczycy zbierali sprzęt do jazdy na łyżwach na lodzie z nasion morsa, Kazachów - od koni i chińskiego bambusa zaadoptowanego.
- Pierwszy turniej jest wymieniony w książce "The Chronicle of the Noble City of London" autorstwa mnicha Stephaniusa, opublikowanej w 1174 roku.
- Dla Rosjan łyżwy zostały dostarczone przez cara Piotra 1, ludzie przystosowali je do ruchu na oblodzonych ulicach.
Gwiazdy łyżwiarstwa szybkiego
Zawody w łyżwiarstwie szybkim po raz pierwszy odbyły się w 1918 roku w Związku Radzieckim, 5 lat później rozpoczęły się zawody w ogólnoświatowej konkurencji. Radzieccy łyżwiarze po raz pierwszy zadeklarowali się na 7. Olimpiadzie i zdobyli 7 nagród. Największe sukcesy kobiet:
- Pierwszym mistrzem Związku Radzieckiego była Maria Isakova , która trzykrotnie zdobyła mistrzostwo świata.
- Lydia Skoblikova otrzymała tytuł 6-krotnego mistrza olimpijskiego.
Największe sukcesy mężczyzn:
- Po raz pierwszy złoto Olimpiady wygrał sowiecki zawodnik Igor Malkov .
- Skater Nikołaj Guljajew otrzymał najwyższe nagrody Mistrzostw Europy i Świata.
- Honorowe tytuły mistrzów świata i olimpijczyków w różnych okresach przyznano Waleriowi Muratovowi, Sergeyowi Marchukowi, Jewgienijowi Kulikowowi, Tatyanie Averinie .