To może kogoś zdenerwować, ale w rzeczywistości stan szczęścia jest zasługą niektórych procesów biochemicznych. A odpowiedzialnością za nie są hormony szczęścia. Są produkowane w mózgu i, jeśli to konieczne, ich ilość może być regulowana niezależnie.

Hormonalne dopaminy szczęścia

Dopamina uważana jest za hormon szczęścia, odpowiedzialny za koncentrację i celowość. Przede wszystkim powstaje, gdy osoba dopiero zaczyna odczuwać uczucie miłości. Substancja pomaga działać, iść do celów, aby uzyskać to, co chcesz.

Dzięki dopaminie człowiek odczuwa przyjemność, której chce się doświadczać na nowo. I absolutnie wszelkie czynniki mogą go powodować: smaczne lub niecodzienne jedzenie, seks, papierosy, alkohol, narkotyki, sport.

Hormon radości i szczęścia uwalniany jest nie tylko w momencie otrzymywania przyjemności. Emisje dopaminy występują również w krytycznych sytuacjach - gdy występują oparzenia, odmrożenie , rany, urazy, uczucie strachu, silny stres. Pomaga to ciału dostosować się do niebezpieczeństwa i łatwiej je przenieść.

Jeśli substancje nie są wytwarzane wystarczająco, rozwijają się depresje, wzrasta ryzyko rozwoju schizofrenii, Choroba Parkinsona , otyłość, cukrzyca. Ludzie z niskim poziomem dopaminy w ciele mają słabe pożądanie seksualne i wiecznie zły nastrój.

Hormon szczęścia serotoniny

Serotonina jest hormonem przyjemności, który jest odpowiedzialny za podniesienie nastroju. W przednim płacie mózgu aktywuje obszary odpowiedzialne za proces poznawczy. A gdy tylko dojdzie do rdzenia kręgowego, napięcie mięśni wzrasta, poprawia się funkcja motoryczna ciała.

Hormon ten wpływa bezpośrednio na społeczną adaptację osoby. Ten, kto ma dość serotoniny w ciele, jest bardziej pozytywny i łatwiejszy do znalezienia wspólnego języka z ludźmi. Przy braku substancji ludzie stają się porywczy, niegościnni, konflikt.

Nie tak dawno temu naukowcom udało się odkryć, że hormon szczęścia, nazywany serotoniną, może nawet walczyć z onkologią. Do końca zjawiska nie badano jeszcze. Uważa się jednak, że substancja może "przekonać" niektóre komórki do autodestrukcji.

Szczęście, hormon oksytocyna

Jeśli twoje nadmierne przywiązanie nie pasuje do ciebie, oksytocyna powinna być obwiniana za wszystko. Jest to hormon tkliwości, który bardzo intensywnie rozwija się u kochanków, przechodząc od okresu bukietu cukierkowego do bardziej domowego i rutynowego związku.

Badania wykazały również, że ten hormon radości i szczęścia zmiękcza ludzi, czyni ich łagodnymi, bardziej ufnymi i uważnymi. Ale to, co charakterystyczne - wszystkie dobre cechy rozciągają się tylko na krewnych, krewnych, przyjaciół - jednym słowem "własne". Dla konkurentów i osób nieżyczliwych osoba, która ma nadmiar oksytocyny we krwi, jest przeciwnie podejrzliwa, a czasem nawet agresywna.

Co przyczynia się do rozwoju hormonu szczęścia?

  1. Intensywne ćwiczenia. Wystarczy półgodzinny trening, aby kilkakrotnie zwiększyć poziom hormonów szczęścia we krwi.
  2. Seks Podczas tego procesu substancje są produkowane szczególnie aktywnie.
  3. Jedzenie Smaczne jedzenie powoduje uwalnianie wielu różnych hormonów szczęścia i przyjemności. Nie bez powodu niektóre kobiety łapią stres i depresję. Zjedzenie naprawdę sprawia, że ​​czują się szczęśliwsi.
  4. Ciąża Wiele oczekujących matek czuje się całkowicie szczęśliwych przez cały okres ciąży.
  5. Promocja Niektóre hormony uwalniane są w momencie, gdy człowiek osiąga określony cel, spełnia marzenie, kończy zamierzone zadanie.