Uważa się, że dieta oddolna może zrobić cieńsze uda, nie dotykając biustu. Fizjologia człowieka jest taka, że miejscowe spalanie tłuszczu jest po prostu niemożliwe: stracisz wagę tylko w sekwencji, którą natura włożyła w ciebie. Wzmocnij efekt dla poszczególnych części ciała, jeśli dodatkowo zastosujesz ćwiczenia - pozwolą ci one zacieśnić mięśnie i dać dobry efekt zewnętrzny.
Rozważmy menu niższej diety na odchudzanie, co zasugerowali twórcy systemu. W takim przypadku proponowana dieta powinna być rygorystycznie przestrzegana. Ważna zasada: każdego ranka na czczo należy pić 2 szklanki wody. Menu zakłada oddzielną dietę na każdy dzień diety, trwa przez tydzień.
Dzień 1
Dzień 2
Dzień 3
Dzień 4
Dzień 5
Dzień 6
Dzień 7
Jak łatwo zauważyć, jest to niezrównoważona dieta i ludzie cierpiący na jakąkolwiek przewlekłe choroby narządów wewnętrznych, jest przeciwwskazane. Nie każdy zdrowy organizm wytrzyma taki ładunek. Istnieje ryzyko zbyt niskiego metabolizmu, co prowadzi do szybkiego przyrostu masy ciała natychmiast po powrocie do diety.
Aby wyjść z tej diety, należy zachować ostrożność. Stopniowo dodawaj do diety inne pokarmy. Następne 2-3 tygodnie nie jedzą tłuszczu, smażone, słodki - wszystko to może służyć jako szybki powrót starych kilogramów.
Nie bierz tej diety jako diety na odchudzanie nóg - to tylko ścisła dieta, która może sprawić, że figura będzie w porządku przed wakacjami. Nie należy oczekiwać silnych rezultatów.