Cykoria Inulina - korzyści i szkoda
O takim napoju jak cykoria, znanym wszystkim. Jest pijany przez tych, którzy bardzo lubią kawę, ale z pewnych powodów nie mogą jej użyć. Ale cykoria inulinowa - pojęcie, które nie jest znane wszystkim, a jego korzyści i szkodzi dziś mówić.
Przydatne właściwościSubstancja nazywana inuliną jest polimerem fruktoza , który jest ekstrahowany z korzeni i bulw różnych roślin, a w szczególności cykorii. Ci, którzy są zainteresowani ilością inuliny w cykorii, możesz odpowiedzieć na to pytanie około 6%. W medycynie inulinę określa się jako grupę prebiotyków, które różnią się tym, że nie są przetwarzane w górnych partiach przewodu pokarmowego, ale wchodzą do jelita, przyczyniają się do powstawania jego mikroflory, tym samym wywierając liczne pozytywne działania, są to:
- wydalanie produktów rozpadu, radionuklidów i soli metali ciężkich;
- zwiększyć wchłanianie wapnia przez organizm, co pozytywnie wpływa na wzrost tkanki kostnej i jej siłę;
- wzmocnienie odporności. Zawartość inuliny w cykorii jest wystarczająca do poprawy stanu tkanki limfatycznej, która jest częścią błony śluzowej jelita i
zwiększyć odporność organizmu na różne infekcje; - spadek koncentracji glukoza we krwi i zastąpienie go fruktozą. Ponadto substancja hamuje apetyt i poprawia metabolizm. Takie właściwości uzasadniają zastosowanie tej substancji do utraty wagi;
- normalizacja pracy serca i pracy ośrodkowego układu nerwowego;
- odżywianie skóry, zmiękczanie, wygładzanie reliefu i zmarszczek.
Szkodliwość cykorii inulinowej
Do tej pory dowody, że substancja ta może być szkodliwa dla organizmu, nie. Preparaty insuliny należy stosować ostrożnie u osób podatnych na reakcje alergiczne, zawsze istnieje ryzyko nietolerancji osobniczej. Nie eksperymentuj z tą substancją z kobietami w ciąży, karmiącymi piersią i dziećmi.