Jak usunąć żołądek po cesarskim cięciu?
Każda kobieta chce być piękna, także po urodzeniu dziecka. Ale nie zawsze młoda matka jest zadowolona z wyglądu brzucha po porodzie, a zwłaszcza po cesarskim cięciu. Jeśli dziecko urodziło się przy pomocy interwencji chirurgicznej, nie można uprawiać sportów przez co najmniej sześć miesięcy, a kwestia usuwania brzucha po cięciu cesarskim staje się bardzo dotkliwa.
Jak zacisnąć brzuch po cesarskim cięciu?
W okresie, w którym wysiłek fizyczny po cięciu cesarskim nie został jeszcze rozwiązany, zaleca się masaż brzucha i kompresorów kontrastowych. W tym przypadku mówimy o samo-masażu. Konieczne jest rozpoczynanie lekkich pociągnięć i kranów, stopniowe dodawanie odrobiny nacisku i / lub poprawek. Konieczne jest ścisłe monitorowanie stanu szwów. Konieczne jest kontynuowanie masażu do momentu, aż skóra stanie się różowa.
Kolejna przydatna procedura - zawijany kontrast. Zrób tak: na przemian nakładaj na żołądek, najpierw na zimne, potem na gorące ręczniki. Jednak najpierw należy skonsultować się z ginekologiem i jego zgodą na takie procedury. Po owinięciu na skórę nakłada się krem odżywczy. Ogólnie rzecz biorąc, stosowanie kremów i peelingów to kolejny niezabezpieczony środek, dzięki któremu możesz wprowadzić się w kształt. Ogólnie rzecz biorąc, takie procedury zwiększają napięcie skóry i mięśni, co oznacza, że żołądek stopniowo staje się bardziej napięty.
Nadal istnieją pewne sztuczki, które z jednej strony nie wymagają dużego wysiłku, az drugiej strony mogą pomóc w rozłożeniu brzucha. Pierwszy to sen na brzuchu. W tej pozycji mięśnie brzucha zostają szybko przywrócone, a macica ulega szybszemu zmniejszeniu. Kolejnym przydatnym ćwiczeniem jest rysunek w brzuchu. Możesz to zrobić w dowolnym miejscu i czasie, nawet podczas spaceru z dzieckiem. Z biegiem czasu mięśnie przyzwyczają się do prawidłowej pozycji i nie będą już musiały włożyć w to wiele wysiłku.
Po sześciu miesiącach możesz zacząć trenować prasę, wykonując proste ćwiczenia w domu. Po dłuższym czasie i po konsultacji z lekarzem możesz zapisać się do centrum fitness. Dziś jest wiele dziedzin fitness z różnymi technikami, szybkością, ukierunkowanymi na różne potrzeby, a każda kobieta będzie mogła wybrać coś dla niej. Jednak bardzo ważne jest ostrzeżenie instruktora o przeniesieniu cesarskiego cięcia, aby mógł wybrać odpowiedni zestaw ćwiczeń i rozdzielić obciążenie.
Jak zdjąć fartuch po cięciu cesarskim?
Często można znaleźć sytuację, w której brzuch wisi po cesarskim cięciu. W tym przypadku najprawdopodobniej mówimy o fartuchu ze skóropodobnym tłuszczem, który jest nadmiarem tkanki tłuszczowej zwisającej w okolicy pachwiny. Z wyglądu przypomina fartuch, dzięki czemu ma swoją nazwę.
Aby zwalczyć to zjawisko, można poznać metody:
- dieta;
- sport;
- masaż.
Kiedy nie ma sposobu, aby pomóc, i pozbyć się żołądka, po ciąć, naprawdę chcesz, możesz zrobić plastik. Ta radykalna metoda nazywa się abdominoplastyką. Ale przed podjęciem decyzji o podjęciu takiego kroku kobieta powinna rozważyć zalety i wady i wziąć pod uwagę, że abdominoplastyka jest złożoną i długotrwałą operacją prowadzoną w znieczuleniu ogólnym. Ponadto po operacji na brzuchu pozostaje długa i dobrze zaznaczona blizna.
Wybierając sposób na pozbycie się brzucha, kobieta powinna zrozumieć, że nie jest łatwo usunąć brzuch po cesarskim cięciu - powrót do zdrowia jest zwykle wolniejszy niż po naturalnym porodzie, ale nie rozpaczaj. Cierpliwość i ciężka praca pomogą odzyskać kształt!