Miód na odchudzanie w nocy
Doskonałe właściwości lecznicze i odżywcze miodu nadają temu produktowi szczególne miejsce w diecie. Jednak ludzie obserwujący postać często zastanawiają się, czy można jeść miód na noc, czy jest to przydatne w tym przypadku. Sportowcy po raz pierwszy zaczęli używać miodu w nocy do utraty wagi. Ten produkt nie tylko pomaga im schudnąć, ale także zwiększa wytrzymałość, co jest szczególnie ważne w przygotowaniach do zawodów. Dla tych, którzy nie są zaangażowani w sport, miód również pomoże schudnąć, jeśli zostanie prawidłowo zastosowany.
Korzyści z miodu w nocy dla utraty wagiMiód ma wiele przydatnych cech dla osób odchudzających się. Bardzo ważne dla tych, którzy chcą stracić nadwaga termogeniczny efekt miodu, dzięki któremu płyn gromadzący się w tkankach opuszcza ciało.
Miód przyspiesza procesy metaboliczne, normalizuje układ nerwowy i redukuje stres, który często towarzyszy diecie, odżywia organizm witaminami, aminokwasami i mikroelementami. A to oznacza, że herbata z miodem na noc jest bardziej przydatna niż z cukrem lub słodzikami.
Miód jest produktem bogatym w węglowodany. Zwiększa wytrzymałość organizmu na uprawianie energochłonnych sportów - joggingu, jazdy na rowerze, pływania itp.
Ponadto, stosowanie miodu w nocy w jego naturalnej postaci lub z wodą pomaga uniknąć późnych przekąsek i zapewnia dobry sen. Naukowcy udowodnili, że dobry sen znacznie zmniejsza apetyt, co niewątpliwie sprzyja utracie wagi.
Napoje na bazie miodu na odchudzanie Skuteczność przyjmowania miodu w nocy w przypadku utraty wagi w znacznym stopniu zależy od jednego ważnego czynnika - należy go przyjąć na pusty żołądek. I jest do rana, w tym przypadku również nie jest zalecane. Po przyjęciu napoju wskazane jest pójście do łóżka pod ciepłym kocem. Dzięki 
nadmierne pocenie się w nocy pozbędziesz się nadmiaru płynu.
W przypadku pierwszej receptury termogenicznej wlej szklankę ciepłej wody do szklanki, dodaj kilka kropli soku z cytryny i łyżeczkę miodu. Do drugiej receptury dodaj pół łyżeczki do gorącej wody. cynamon , niech infuzja ostygnie i wrzuć łyżeczkę miodu.
Możesz dodać miód do ciepłych rosół malin, podbiału, oregano, ale wielu woli jeść miód w swojej naturalnej postaci lub zmieszać z przyprawami. Aby uzyskać tę mieszankę, wymieszaj 3 łyżki miodu, ćwiartkę kurkumy i pół łyżki cynamonu. Użyj mieszaniny przed snem na 1-2 łyżeczki. Należy jednak zachować ostrożność - może to spowodować silną reakcję alergiczną.