Fitness Diety

Dieta dla chorób jelit

Jeśli masz jakąkolwiek chorobę jelit, musisz oczywiście leczyć się i przestrzegać diety. Ciało ludzkie z taką chorobą otrzymuje mniej niż niezbędne witaminy, pierwiastki śladowe i inne użyteczne substancje.

Każdy produkt wpływa na jelita na swój sposób, więc dzielimy je na grupy.

Dieta dla chorób jelit może być

:
  1. Grupa, w celu poprawy perystaltyki. Obejmuje:
    • ogórki i inne pokarmy zawierające dużo soli;
    • produkty o wysokiej zawartości cukru, na przykład miód i dżem;
    • jakiekolwiek mięso;
    • produkty o podwyższonej kwasowości, na przykład kiszona kapusta ;
    • produkty z dużą ilością błonnika, mogą to być rośliny strączkowe i zboża;
    • lody i inne zimne potrawy, a także napoje gazowane;
    • produkty o dowolnej zawartości tłuszczu, na przykład produkty mleczne.
  2. Grupa, aby spowolnić ruchliwość. Obejmuje:
  • produkty o wysokiej zawartości garbników, na przykład galaretki;
  • zupy kremowe i płatki zbożowe;
  • Gorące posiłki i napoje.

Dieta terapeutyczna w chorobie jelit musi być zawsze skoordynowana z gastroenterologiem.

Co należy wziąć pod uwagę w diecie z chorobą jelita grubego?

  1. Codzienna dieta powinna być kompletna. Musisz upewnić się, że jedzenie, które jesz, ma wystarczającą ilość białka, co najmniej 140 g. Najlepiej jeść małe porcje 5-6 razy dziennie. W ten sposób znacznie zmniejszasz obciążenie jelit.
  2. Zaleca się wzięcie dodatkowego złożone witaminy które, skonsultuj się z lekarzem.
  3. W przypadku chorób jelitowych zaleca się stosowanie produktów mlecznych, które dostarczają organizmowi niezbędnych substancji. Najlepiej jest jeść niskotłuszczowy twarożek i ser.
  4. I oczywiście konieczne jest wybranie dozwolonych produktów w zależności od diagnozy.

Najczęściej osoby z tymi chorobami stosują dietę numer 4, która ma 4 dodatkowe opcje. Wszystkie produkty muszą być parzone lub terapeutyczna dieta dla choroby jelit gotować, a także polecam, wszystko zamieniłem w puree.

Dieta dla ostrego zapalenia

Zapaleniu towarzyszą nudności, wymioty, biegunka i silny ból. Przez kilka dni konieczne jest stosowanie tylko płynnych pokarmów, na przykład może to być bulion lub galaretka. Nie zapomnij pić dużo wody, aby przywrócić równowagę wodną. Pozwolono sobie pić herbatę i wodę mineralną. W dniu 3 musisz przygotować menu zgodnie z tą zasadą:

  • węglowodany - 200 g;
  • tłuszcz - 60 g;
  • sól - 5 g;
  • białka - 140 g