Dieta dla dna na nogach

Gdy dna została uznana za chorobę francuskich arystokratów, dziś ta choroba nie wybiera swoich ofiar według statusu społecznego. Duże palcówki z charakterystycznym wybrzuszeniem wielu, kość "kula" po stronie stawu, jest ulubionym miejscem rozwoju dny moczanowej. A sama choroba oznacza jedynie awarię metabolizm , ponieważ w stawach jest osadzony nie wydalony kwas moczowy.

Dlaczego taka awaria występuje? Przejadanie się, alkohol, siedzący tryb życia, dramatyczny spadek masy ciała, otyłość itp. Klasyczne przyczyny wystąpienia jakiejkolwiek innej choroby.

Niezależnie od tego, jak może brzmieć banalnie, najlepszą prewencją i główną miarą leczenia dny moczanowej na nogach jest dieta. Tylko skład menu może zarówno zwiększać, jak i zmniejszać zawartość moczanu (kwasu moczowego) we krwi. Dlatego opracujemy żywienie profilaktyczne i terapeutyczne.

Produkty zabronione

Nazwa antypurynowa dieta dla dna nie jest przypadkowa, ponieważ minimalizuje przepływ moczu z zewnątrz. Oznacza to odrzucenie:

wszelkie buliony;
dania z wieprzowiny;
podróbki;
smażona ryba;
mleko pełne;
szczaw, rzodkiewka, rzodkiewka;
mocna kawa i herbata;
wyroby cukiernicze;
winogrona i produkty z niego;
figi i daty;
miód, czekolada;
kalafior;
konserwanty;
rośliny strączkowe.

I, oczywiście, dieta dla pacjentów z dną polega na rezygnacji z alkoholu w jakiejkolwiek formie. I nie chodzi o alkohol - zastępując wódkę piwem, nie zmniejszysz ryzyka akumulacji moczanów.

Są dozwolone w minimalnej ilości

Następująca grupa produktów zaleca się spożywać nie częściej niż raz dziennie, a lepiej - co drugi dzień:

Mleko jako dodatek do herbaty, owsianka;
szparagi, rzepa, seler, szpinak, rabarbar;
gotowana wołowina;
dorsz, pstrąg;
gotowany drób;
marynaty i pikle;
pomidory;
masło;
zielona cebula;
tłuszcz.

Co będziemy jeść?

Teraz dochodzimy do sedna sprawy - przybliżonej diety dla dna, składającej się z bardzo wysokokalorycznych i różnych pokarmów:

mięso dietetyczne - indyk, kurczak, królik;
ryby o niskiej zawartości tłuszczu;
zupy warzywne - można dodać do zupy i mięsa, ale gotować oddzielnie;
makaron, zboża, chleb;
wszystkie jagody, z wyjątkiem malin;
niskotłuszczowy twarożek, kwaśna śmietana, kefir;
pastylki, marmolady, pianki;
bakłażany, ziemniaki, cukinia, kapusta;
orzechy i suszone owoce (z wyjątkiem rodzynek);
oliwa z oliwek i olej lniany;
herbaty owocowe i zielone;
wywary ziołowe;
napoje owocowe i soki bez konserwantów;
bazylia, koperek, kolendra.

Idealny produkt dla pacjentów dna - kapusta . Może być bezpiecznie stosowany w dowolnej formie.

Dzień powinien wynosić około czterech posiłków, post jest przeciwwskazany, podobnie jak przejadanie się. Również jesteś przeciwwskazane obciążenie na stawach nóg - liny, ciąg z odpychaniem.

Jeśli tak się stanie, że masz otyłość z powodu dny moczanowej na dnę, nie schudnij drastycznie. Za miesiąc możesz stracić maksymalnie 2 kg, więc aby pozbyć się nadmiaru, po prostu zmniejsz porcje tego menu.

Bardzo ważne jest przestrzeganie reżimu picia - co najmniej 1,5 litra dziennie. Alkaliczne wody mineralne (Borjomi i Yessentuki nr 17) oraz wywary z owoców dzikiej róży mają również wielki wpływ na wydalanie kwasu moczowego.

Podczas zaostrzenia dny moczowej dieta pacjenta składa się z płynnych i półpłynnych naczyń - kisielków, płatków śniadaniowych, zup i tłuczonych ziemniaków. Oczywiście nie mięso i ryby, ale warzywa, zboża i kwas mlekowy. W ciągu dnia pacjent powinien pić maksymalnie 2 litry wody, w tym alkaliczne wody mineralne.

Ten terapeutyczny pokarm nie jest nawet dietą, ale nowym sposobem na życie, bez którego przyleganie do życia zamieni się w stałą mąkę.