Reżim dziecka w 4 miesiące
Dzieciak rośnie, każdego dnia uczy się czegoś nowego, jednocześnie zmienia się jego reżim życiowy, bo każdego dnia będzie coraz mniej spać i dowiedzieć się więcej o świecie. Istnieją pewne standardy, co i ile dziecko powinno robić, w zależności od jego wieku. W tym artykule przyjrzymy się codziennemu reżimowi 4-miesięcznego dziecka.
Dzieci w wieku 4 miesięcy są bardzo towarzyskie, nieustannie "chodzą", reagują na zabawki i ludzi, wszystko jest dla nich bardzo interesujące w tym wieku i starają się odkrywać siebie i otaczającą przestrzeń. Innowacje w tym wieku są uważane za początek wprowadzania uzupełniającej żywności i kształtowanie umiejętności samodzielnego siedzenia i przewracania się.
Codzienna rutyna dziecka w wieku 4 miesięcy opiera się na fakcie, że należy przestrzegać reżimów karmienia i spania, a także obserwować ich kolejność:
- Spać
- Karmienie
- Obudź się
Sen i czuwanie 4-miesięczne dziecko
W tym wieku dziecko nadal śpi 15-16 godzin dziennie, z których większość (9-10 godzin) powinna spaść w nocy i zwykle śpi 3-4 razy w ciągu dnia, 1,5 do 2,5 godziny. Nocny sen będzie mocny i trwający tylko wtedy, gdy dziecko będzie aktywne w ciągu dnia, otrzyma nowe wrażenia i będzie chodzić na świeżym powietrzu. Na ulicy można spędzić około dwóch godzin w zależności od pogody.
Pobudka lub czas "chodzenia" trwa u dzieci w wieku 4 miesięcy już 1,5 - 2 godziny, a przed snem zaleca się zmniejszenie tego odstępu do 1 godziny, aby dziecko nie grało zbyt mocno.
Rano i wieczorem dziecko musi wykonywać ćwiczenia lub gimnastykę (trwające nie więcej niż 5-6 minut), ale tylko 30-40 minut po karmieniu. Przez resztę czasu, kiedy dziecko nie śpi, może bawić się wiszącymi zabawkami, przewracać się, grzechotać, bawić się w chowanego z tobą.
Każdego dnia, lepiej przed snem, dziecko musi kąpać się. Jeśli robisz to regularnie, dziecko będzie już wiedzieć, że po kąpieli wkrótce pójdzie do łóżka i nie będzie bardzo niegrzeczne. Kąpiel można łączyć z hartowaniem, myjąc ją na końcu niemowlęcia zimną wodą.
Przez cały dzień dziecko powinno mieć przerwę od pieluchy: po kąpieli, zmianie ubrania lub masażu, pozostawiając go na 10-15 minut.
Dieta dziecka 4 miesiące
Zgodnie z codzienną rutyną 4-miesięcznego dziecka, dziecko powinno jeść 6 razy podczas karmienia piersią: po południu w 3-3,5 godziny, a w nocy - w 5-6 godzin, a dzieci na karmę dla niemowląt jeść w 3,5-4 godziny, oraz w nocy - w 7-8 godzin.
Przedstaw przynętę w tym wieku jest zalecany tylko dzieciom sztucznym. Lepiej jest podawać go w pierwszej połowie dnia pół godziny przed głównym karmieniem, a następnie zrobić nieco więcej przerwy, ponieważ nowa żywność będzie trawiona znacznie dłużej niż mieszanina.
Przybliżony reżim dzienny przez 4 miesiące:
- przebudzenie i karmienie;
- procedury poranne (dzióbek do czyszczenia, pranie)
- czuwanie;
- ćwiczenia poranne i kąpiele powietrzne;
- spać (najlepiej na ulicy);
- karmienie;
- spać;
- karmienie;
- czuwanie;
- chodzić po ulicy, spać;
- karmienie;
- czuwanie, wieczorna gimnastyka;
- kąpiel, kąpiele powietrzne;
- karmienie;
- nocny sen
Zgodnie z tym harmonogramem 4-miesięczne dziecko, które wstało o 8 rano, powinno iść spać od 21:30 do 22:00.
Oczywiście, dziecko w wieku 4 miesięcy powinno stopniowo wytwarzać pewien codzienny reżim, aby jeść, spać i chodzić w określonych godzinach. Ale ponieważ każde dziecko jest indywidualne i żyje zgodnie z jego własnymi biorytmami, niemożliwe jest zmusić go do życia zgodnie z harmonogramem, który przygotowałeś, i lepiej zrobić reżim oparty na nawykach i pragnieniach Twojego dziecka.