Słodka soda jest nam znana od dzieciństwa, a nawet dorośli nie odmawiają szklanki tego napoju. Jednak wciąż istnieją spory dotyczące wpływu "popu" na ciało.

Szkody i korzyści płynące z wody sodowej

Używanie naturalnie gazowanej wody było znane starożytnym lekarzom. Naturalna soda pod wieloma względami różni się od wody o nienaturalnej gazyfikacji.

  1. Jest bardziej skuteczny w walce z pragnieniem niż zwykła woda.
  2. Zalety naturalnej gazowanej wody mineralnej wynikają z obecności w niej różnych minerałów ( sodu wapń, magnez), które przywracają równowagę kwasowo-zasadową krwi, pomagają utrzymać zęby i kości mocne, a także zapewniają prawidłowe funkcjonowanie mięśni.
  3. Naturalna soda poprawia trawienie, podrażnia ściany żołądka, stymuluje produkcję soku żołądkowego. Dlatego picie tej wody jest przydatne dla osób z zapaleniem żołądka o niskiej kwasowości.

Jednak korzyści zdrowotne płynące z wody mogą przekształcić się w szkodę, na przykład, jeśli są spożywane przez osoby z zapaleniem żołądka o podwyższonym poziomie kwasowości. Niektóre po wypiciu wody gazowanej są związane z odbijaniem i wzdęciami. Ponadto słodka woda sodowa, tak ukochana przez dzieci, ze względu na obecność kwasu fosforowego i kofeina sprzyja wypłukiwaniu wapnia z kości. Słodziki i barwniki dodawane do słodkiej wody gazowanej mogą powodować reakcję alergiczną i otyłość. Tak więc użycie tej wody jest bardzo wątpliwe. Wcześniej naturalne składniki, takie jak ekstrakty ziołowe, soki owocowe i napary dodano do słodkiej sody. Taki napój gazowany będzie przydatny, ale niestety znalezienie takiej wody w dzisiejszych sklepach jest bardzo trudne, a jej cena jest znacznie wyższa niż koszt sztucznej gazowanej wody.