Do czego służy joga?
Utrata wagi , mięśnie, kręgosłup, leczenie wielu chorób - nie, nie będziemy was agitować takimi banałami. O tym, czego joga jest potrzebna, jeden niemiecki psycholog już powiedział.
B. Rzesza i ReichW rzeczywistości Reich nie mówił konkretnie o yodze. Mówił o traumie psychologicznej, która zamienia się w zaciski mięśniowe, po prostu wyobraź sobie cierpiącą osobę. Jaka jest jego twarz, wyraz twarzy, gesty? Całe jego ciało jest zaciśnięte, napięte, ponieważ cierpimy całkowicie od kończyn nóg do korony. Jak wiemy, istnieje pewna pamięć mięśniowa, która pomaga nam studiować ruch, rozciągać. Tak więc ta bardzo specyficzna pamięć zapamiętuje pozycję żałosnego ciała.
Jaki jest wynik? Problem rozwiązał się, ale ciało zapamiętało wszystko. Odtąd będziesz nosił ciało, które przybiera postać żalu. To jest powłoka, która utrudnia nasze ruchy i nie pozwala nam być wyzwoloną, szczęśliwą, nieostrożną osobą.
Wracając do tego, dlaczego joga jest potrzebna. Z pomocą jogi twoje ciało uczy się wyzwolenia. Pancerz jest rozdarty, mięśnie i zakończenia nerwowe rozluźniają się. Ciało z nową siłą pokonuje przepływ krwi i energię życiową.
A co najważniejsze, joga chroni przed tworzeniem nowych "muszli". Będziesz mógł żyć szczęśliwie, oświecone, jakbyś znowu był w beztroskim dzieciństwie.
I wszystko inne ...A teraz resztę.
Asany jogi i pranajamy wykonują rodzaj masażu narządów wewnętrznych ciała, 
przepuszczanie nie tylko zewnętrznych, ale także najgłębszych mięśni. Jeśli ktoś ma pytanie, dlaczego robi jogę, odpowiemy, że ten masaż normalizuje pracę układu hormonalnego, pokarmowego, nerwowego, oddechowego i moczowego. Oczywiście, zharmonizowanie metabolizm , wszystkie inne funkcje ciała są ulepszane, w tym pożądana utrata wagi.
Nie wolno nam zapomnieć powiedzieć o kręgosłupie. W końcu jest to kręgosłup, który jest filarem, przez który przepływa energia witalna - od Wszechświata do naszego ciała. W jodze zawsze kładzie się nacisk na rozciąganie kręgosłupa, co wkrótce wpłynie na poprawę postawy.