Medytacje dla kobiet
Z każdą dekadą życie kobiety staje się coraz bogatsze, jednak wewnętrzny spokój i równowaga pozostają najważniejszymi wartościami. Praktyki medytacyjne pomogą ci powrócić do korzeni twojej duszy. Wiele kobiet jest dziś uzależnionych od rozwoju duchowego, ale często wybiera praktyki, które są bardziej odpowiednie dla mężczyzn. Tymczasem na świecie są specjalne piękne medytacje zaprojektowane specjalnie dla kobiet. Znajdź siebie, zmień postawy, znajdź spokój i otwarte źródło energia żeńska - Wszystko to pod wpływem kobiecych medytacji. Porozmawiamy o nich dzisiaj.
Medytacja "Przebaczanie sobie" dla kobiet
Jesteśmy bardzo skłonni do poczucia odpowiedzialności za wszystko, co się dzieje. Sabotażowanie to jedna z ulubionych czynności kobiety, która tymczasem blokuje kobiecą energię. Wszakże jedną z naszych głównych misji jest miłość, która przede wszystkim musi zaczynać się od miłości samej do siebie. Spróbujmy skutecznej medytacji "Przebaczyć sobie":
- siedzieć w wygodnej pozycji i rozluźniać wszystkie mięśnie w ciele;
- mentalnie powtórz zdanie: "Z szczerą miłością i nieskończoną wdzięcznością, wybaczam sobie i akceptuję tego, który uczynił mnie Bóg. Przebaczam sobie za moje myśli, emocje i działania. Kocham siebie. "
Możesz spróbować wykonać tę medytację, siedząc przed lustrem i zwracając się do własnego odbicia. Staraj się mieć jak największą szczerość w swoich słowach.
Medytacja "kobieca energia"
Niewiele osób wie, że możemy medytować o wzroście kobiecej energii, wykonując codzienną pracę kobiet. O ile przynosi nam radość i wypełnia pokój. Ale dzisiaj proponujemy ci medytację, która ma na celu poszerzenie kobiecej energii emanującej z naszego łona:
- zamknij oczy i skup całą uwagę na macicy;
- wdychanie, napięcie wewnętrznych mięśni;
- podczas wydechu wyobraź sobie swoją macicę rozszerzającą się i wypełnioną energią;
- powtórz 15 razy, aby poczuć pulsację wewnętrzną;
- Teraz, kiedy wydychasz, wyobraź sobie, że energia Ziemi przechodzi przez twoje stopy, wstając do macicy i wypełniając ją;
- wyobraź sobie, że za każdym razem macica i energia rozszerzają się. Wypełnia pokój, potem miasto, następnie rozszerza się do wielkości Ziemi, a następnie wypełnia wszechświat;
- Wyobraźcie sobie, że unosicie się w pulsacjach Wszechświata, co daje początek nieskończoności i nowym światom. Jesteś częścią tej wielkiej mocy;
- po rozpoczęciu wyciskania przestrzeni. Najpierw do wielkości Ziemi, potem kraju, potem miasta i tak dalej, aż wróci do ramy twojej macicy;
- Podziękujcie tej przestrzeni i otwórzcie oczy.
Medytacja "wewnętrzny człowiek i wewnętrzna kobieta"
Każda kobieta nosi w sobie nie tylko kobietę, ale także męską energię. Kobieca zasada jest konstruktywna, otrzymuje energię kosmosu, podczas gdy męska, za pomocą działań, ucieleśnia tę energię. Kiedy tłumimy (lub nie używamy) żadnej energii, prowadzi to do zakłócenia harmonii. Ponadto, otwierając swojego wewnętrznego mężczyznę i kobietę, możesz zbudować bardziej harmonijną relację ze swoim prawdziwym partnerem. Ponieważ wszystkie wady są szczególnie irytujące w twoim partnerze - nie są niczym więcej, jak tylko odbiciem siebie.
Zamknij oczy i spróbuj zobaczyć obrazy swojej męskiej i żeńskiej energii w postaci dwóch osób. Wyobraź sobie, że patrzą na siebie. Jak każdy z nich czuje się w tej chwili? 
Jak odnoszą się do siebie nawzajem? Czy znajdą tematy do rozmowy? Czy mają konflikty?
Spróbuj pobrać i posłuchać medytacji dla kobiet "wewnętrznego mężczyzny i wewnętrznej kobiety". Ćwicz ją, aż związek twoich wewnętrznych partnerów stanie się najbardziej harmonijny.
Ponadto możesz medytować, powtarzając dla siebie specjalne afirmacje. Jest masa afirmacje odpowiednie dla kobiet nastawiona na sukces, a te medytacje pomagają radzić sobie z twórczą stagnacją w pracy, nadmierną nieśmiałością lub niewiarą w siłę. Rezultat pozytywnych postaw nie potrwa długo!