Co jest przydatne w Ayran?
Ayran jest starożytnym napojem koczowników, który przygotował go z zakwasu i mleka bawołów, krów, kóz itp. Dziś można go zobaczyć na półkach w sklepach obok tradycyjnego mleka i kefiru, i dlaczego Airan zostaną omówione w tym artykule.
Przydatne właściwości Airana
Przede wszystkim ma korzystny wpływ na cały przewód żołądkowo-jelitowy, poprawia apetyt, przyspiesza proces trawienia pokarmu, hamuje rozmnażanie się gnilnych bakterii i normalizuje mikroflorę jelitową. To będzie odpowiedź dla tych, którzy są zainteresowani tym, co Airan jest przydatny do utraty wagi. Regularnie jedząc pomiędzy posiłkami, gęsto aromatyzując świeżymi ziołami, możesz przenieść swoją wagę z ziemi, a jej zdolność do obniżenia poziomu cholesterolu we krwi tylko przyspieszy ten proces.
W muzułmańskim i innych krajach azjatyckich nie wyobrażają sobie życia bez powietrza, a to właśnie te kraje słyną z długich wątrób. Być może sekret tkwi w zdolności tego napoju do normalizowania ciśnienia i poziom cukru we krwi , przywrócić równowagę wodno-solną, odciążając ciało obrzęk, zwiększyć napięcie mięśni i siłę, działają jako doskonałe zapobieganie osteoporozie. Wapń i tłuszcz mleczny są obecne w powietrzu w optymalnym stosunku, co stwarza warunki do najlepszego wchłaniania przez organizm i, 
w rezultacie, zapobieganie łamliwości kości. Energizuje dobrze i pomaga zwalczać stres i przepracowanie.
Co do tego, czy ayran jest przydatny w sklepie, większość cennych właściwości dla ciała jest wyrównywana w procesie produkcyjnym, więc nie należy oczekiwać cudownego efektu z takiego napoju. Tak, dobrze ugasi pragnienie, tak, ma działanie podobne do mleka, ale zanim obecny napój "nie wytrzyma". W przypadku utraty wagi, jest to całkiem możliwe, aby go wypić, ale w połączeniu z odpowiednim odżywianiem, chociaż to zalecenie odnosi się również do produktów domowych.