Witaminy do sportu
O zaletach witamin dla każdej znanej od dawna osoby. Ale witaminy dla sportu powinny być nie tylko zrównoważone, ale także aktywnie działać, aby przywrócić ciało i zwiększyć witalność.
Podczas intensywnych treningów zwiększają aktywność fizyczną, co nieuchronnie prowadzi do zwiększonych kosztów energii. Ponadto, jeśli mówimy o tych, którzy uprawiają sport profesjonalnie, podczas przygotowania do zawodów i podczas występów dochodzi do poważnego wypalenia nerwowego. W takim przypadku należy stosować witaminy dla sportu.
Jaka jest różnica między witaminami dla sportu i fitnessu?Wydaje się, że nie powinno być różnicy, ale to złudzenie. Sport witaminy różni się od tych, które kupujemy w aptece.
- Stężenie składników odżywczych w nich jest wyższe niż w konwencjonalnych, ponieważ podczas aktywnych ćwiczeń sportowych procesy metaboliczno-oksydacyjne organizmu są intensyfikowane i przebiegają znacznie szybciej. Aby uzupełnić koszty energii, potrzebne są wyższe dawki witamin i minerałów.
- Witaminy dla sportu i fitness, z reguły mają orientację docelową i są używane nie do regeneracji "w ogóle", ale do poprawy stanu poszczególnych narządów, wzmocnienia tkanki mięśniowej itp.
- Leki te powinny ponadto zapewniać niezawodną ochronę sportowców przed chorobami zakaźnymi i wirusowymi.
W kompleksie preparatów witaminowych szczególnie ważna jest witamina E w sporcie. Jaki jest powód takich preferencji?
- Okazuje się niezbędny do znacznego wysiłku fizycznego.
- Ma przypisaną główną rolę w przywracaniu i wzmacnianiu tkanki mięśniowej sportowców.
- "Pracuje", aby zwiększyć poziom aktywności i zmniejszyć zmęczenie.
- Reguluje procesy metaboliczne białka w organizmie.
- Pozytywny wpływ na aktywność narządów płciowych i nasyca krew. testosteron .
Jest więc niezbędna dla sportowców.
Dla osób uprawiających sport i fitness
Kompleksy witaminowe skierowane do sportowców i osób zajmujących się fitness, oprócz poprawy zdrowia fizycznego, powinny zapewnić rozwiązanie i dodatkowe zadania:
- witaminy dla sportu i fitnessu nie powinny wywoływać reakcji alergicznych, a nawet prowokować ich;
- ich skuteczność w stosunku do konwencjonalnych preparatów witaminowych powinna być nie mniejsza niż o 30%;
- powinny one rzeczywiście zapewnić wzrost wytrzymałości ciała po intensywnych treningach i szybkim odzyskaniu.
Wszystkie leki do fitnessu i sportu muszą być certyfikowane i spełniać wymogi bezpieczeństwa.