Wysokie obciążenie pracą, konieczność szybkiego podejmowania decyzji i konkurowania z bardziej skutecznymi ludźmi są w stanie prowadzić do różnych zaburzeń. Dlatego podobnie jak grzyby po deszczu zwiększa się liczba opcji pozbycia się nagromadzonego stresu. Niektóre są opracowywane przez oficjalną naukę, podczas gdy inne, podobnie jak technika wolności emocjonalnej, pochodziły ze wschodnich praktyk. Cieszę się, że nie jest to tak skomplikowane i filozoficzne, że poprawienie twojego stanu zajmuje tylko kilka minut.
Stworzenie tej metody zostało przeprowadzone przez Gary'ego Craiga, przyjmując za podstawę podejście doktora Callahana, przedstawione w jego pracy "Terapia pola magnetycznego". W rezultacie opracowano technikę, która uwzględniała tradycje orientalnego leczenia i europejskiej psychoterapii. Twórca twierdzi, że technika wolności emocjonalnej jest skuteczna w nerwice, obsesyjnych myślach, nałogach, bezsenności, fobie i inne naruszenia. Metoda ta jest często nazywana akupunkturą bez igieł ze względu na konieczność opracowania specjalnych punktów akupresury. I podczas pewnego rodzaju masażu będzie musiał skupić się na ich problemach.
Autor twierdzi, że technika jest w stanie dać prawie natychmiastowe rezultaty z łatwością implementacji. Ale nie wszyscy się z nim zgadzają, niektórzy naukowcy nazywali nawet podejście pseudonaukowe. Opiera się to na tym, że obecność punktów akupunktury nie była jeszcze w stanie udowodnić czegokolwiek, a kilka jest używanych w technologii, a medycyna wschodnia twierdzi, że jest ich wiele na ciele. Po takich wątpliwościach przeprowadzono test placebo, który nie ujawnił żadnych szczególnych właściwości, które odróżniałyby podejście wśród innych psychoterapeutów. Sceptycy nawet wierzą, że po prostu odwraca uwagę od istniejącego problemu, tworząc wrażenie jego zniknięcia.
Zwolennicy tej samej metody mówią, że działa ona niezależnie od wiary w orientalną medycynę i pozwala ci samodzielnie przezwyciężyć zakumulowane problemy.
Jak wspomniano powyżej, podczas sesji będziesz musiał pracować nad pewnymi punktami, które pomogą w normalizacji równowagi energetycznej w ciele. 12 punktów przetwarzanych jest w następującej kolejności.
Każdy z tych punktów opracowywany jest przez łatwe stukanie (stukanie). Wszystko zaczyna się od karate i kończy się w tym samym czasie, w tym okresie trzeba zapomnieć o problemie. Tylko w przypadku wpływu tej strefy wykonywane są następujące czynności:
Taki rytuał pomaga dostroić się do pracy, a następnie wyjść ze stanu głębokiej koncentracji.
Wykorzystać technikę wolności emocjonalnej z nerwica , zaburzenia snu, silne wstrząsy i inne problemy, przewiduje się kilka etapów.
Praktykujący twierdzą, że za 10-15 minut można pozbyć się nawet poważnej fobii. Ale jeśli nie zaznaczysz poprawy nawet po kilku sesjach dotyczących dowolnego problemu, warto pomyśleć o wizycie u specjalisty.