Herbata z melisą - dobra i zła
Melissa, która ma pachnące liście, często nazywana jest cytrynową miętą. Ta przyprawa była używana przez wiele lat jako roślina lecznicza.
Herbata z Melissy ma wiele przydatnych właściwości i jest przygotowywana bardzo łatwo. Ma również niesamowicie przyjemny aromat i pasuje do miodu.
Melissa zawiera wiele biologicznie aktywnych składników:
- fenylopropanoidy, które mają właściwości przeciwzapalne, przeciwutleniające i przeciwwirusowe.
- monoterpeny, które są głównym składnikiem olejku z melisy. Mają działanie rozgrzewające, antyseptyczne i przeciwbólowe.
- flawonoidy, które mają zdolność spowolnienia krzepnięcia krwi, zmniejszają łamliwość naczyń włosowatych, a także mogą zwiększać elastyczność czerwonych krwinek.
Poza tym balsam cytrynowy jest bogaty witaminy i minerały.
Możesz znaleźć wiele powodów, dla których musisz spożywać herbatę z melisy, ponieważ jest ona bardzo przydatna, ale jest też trochę szkoda.
Co jest przydatne do herbaty z melisą?
Herbata z Melissy to doskonały sposób na zwalczanie wielu dolegliwości. Nie tylko pozwala uzyskać efekt terapeutyczny, ale także daje możliwość cieszenia się doskonałymi walorami smakowymi. Herbata z Melissy ma właściwości lecznicze, ponieważ może wzmocnić serce i zatrzymać przerwę w pracy. Ważne jest również, aby herbata ta działała kojąco.
Szkodliwość herbaty z melisy polega na tym, że może ona działać uspokajająco na spazmolit. Lepiej nie spożywać takiej herbaty osobom z niedociśnieniem tętniczym, ponieważ może to zagrażać osłabieniem i zawrotami głowy, ponieważ herbata z melisą może obniżać ciśnienie krwi.
Zalety herbaty z miętą i melisą
Bardzo przydatne jest warzenie herbaty codziennie z miętą i melisą, 
ponieważ może mieć działanie uspokajające na układ nerwowy, normalizuje metabolizm i poprawia sen.
Herbata ta jest bardzo przydatna do użytku wiosną i jesienią, ponieważ dobrze sobie z nią radzi awitaminoza i jest w stanie zapobiec przeziębieniom. Jednak osoby z niedociśnieniem i osoby z reakcjami alergicznymi na zioła nie powinny często używać herbaty z melisą i miętą.
Przygotowanie takiej herbaty nie zajmuje dużo czasu. Należy wziąć dwie gałązki mięty i melisy, umyć je i pozbyć się liści. Wlać wrzącą wodę (0,5 litra wody) na pięć do siedmiu minut, a następnie dodać dwie łyżki miodu. Zrobione!