Herbata cytrynowa
Herbata z cytryną to smaczny i zdrowy napój, jeśli dobrze się ją przygotowuje. Pomaga poprawić pracę wszystkich systemów ludzkiego ciała. Są opinie, które wymyśliły ten cudowny napój w Rosji. Był obsługiwany przez strażników stacji dla zmęczonych podróżników. A w rzeczywistości gorąca czarna herbata z cytryną to doskonały napój, orzeźwiający i orzeźwiający.
Napój ten w dowolnej postaci nie tylko gasi pragnienie, ale także, w pewnym stopniu, pomaga pozbyć się choroby lokomocyjnej, a zatem jest bardzo dobry zarówno w chłodzie, jak i podczas upałów.
W niektórych krajach zwyczajowo należy pić zimną herbatę z cytryną.
Sieci handlowe oferują gotowe suche mieszanki do warzenia zwane "herbatą z cytryną" (w tym torebki herbaty) oraz gotowe do spożycia drinki z zimną lodem, których jakość jest raczej wątpliwa - najczęściej do herbaty dodaje się w najlepszym razie aromat to jest naturalny ekstrakt.
Powiedzmy, jak zrobić herbatę z cytryną.
Dla tych, którzy dbają o to, co pić, lepiej jest wić herbatę w klasyczny sposób i dodać do filiżanki plasterek cytryny lub odrobinę soku z cytryny. Możesz lekko rozciągnąć plasterkiem cytryny łyżką. Oczywiście, lepiej będzie, jeśli herbata w twoim kubku stanie się trochę zimna, wtedy w sokach cytryny, zamieniając się w herbatę, pozostanie maksymalnie witamina C, która jest niszczona w wysokich temperaturach. Ponadto zbyt gorąca herbata nie jest przydatna dla błony śluzowej jamy ustnej i kubków smakowych języka.
Nawet lepiej, jeśli możesz jeść bez cukru. Przynajmniej nie dodawaj zbyt dużo - cukier w nadmiernej ilości (więcej niż 1 łyżeczka na 150-170 ml zbyt zniekształca smak herbaty). Lepiej gotować herbata z miodem i cytryna.
Herbata z miodem i cytryną
Aby to zrobić, dodaj 1-2 łyżeczki miodu do filiżanki z lekko schłodzoną herbatą (miód również nie lubi wysokich temperatur), najlepiej o niezbyt wyraźnym smaku. Napój pomaga w przeziębieniach i łagodzi przed snem, szczególnie jeśli herbata nie jest zbyt mocna.
Zielona herbata z cytryną
Ta herbata jest zdecydowanie smaczniejsza bez cukru i miodu. W tej wersji lepiej jest dodać płatki jaśminu (dobrze w wilgotnej zimnej pogodzie) lub białe liście chryzantemy (nadają szczególnie wyrafinowany smak) podczas warzenia.
Herbata z cytryną i miętą
Aby ukoić (w tym żołądek), możesz zrobić herbatę z cytryną i miętą. Aby to zrobić, podczas nalewania gorącej herbaty do kubka lub miski wystarczy dodać jeden mały listek mięty, a gdy trochę usztywni się, można dodać plasterek cytryny.
Należy zauważyć, że pod nieobecność cytryny doskonale zastępuje cytrynę miętową (melisa cytrynowa) lub trawy cytrynowe jak liście i jagody (można kupić w aptece). Schizandra ma silny efekt tonizujący, więc zwykle dodaje się ją bardzo mało i ostrożnie. Szczególnie uważny na trawy cytrynowej powinny być osoby, które mają problemy z wysokim ciśnieniem krwi.
Imbirowa herbata z cytryną
W szczególnie zimne dni można gotować herbata imbirowa z cytryną - ten napój doskonale ogrzewa (i promuje "spalanie" tłuszczu). Aby to zrobić, lepiej zrobić herbatę w małym termosie na raz ze świeżym korzeniem imbiru, pokroić w cienkie paski lub małe kawałki. Konieczne jest, aby herbata była naparzana przez co najmniej 40 minut Ponownie, dodaj cytrynę do kubka, gdy jest trochę podstyut.
Jeśli chcesz się skoncentrować, możesz dodać odrobinę cynamonu do herbaty z cytryną - pomaga skoncentrować się, zwiększyć uwagę i zaostrzyć widzenie.
Przypominamy uniwersalną zasadę parzenia herbaty. Bez względu na to, jaką herbatę zaparzysz, 
w czajniku lub osobno w filiżance, obliczenia są w przybliżeniu następujące: 1 łyżeczka "ze zjeżdżalnią" świeżej, suchej herbaty na 1 filiżankę o pojemności około 150-170 ml. Woda powinna się tylko gotować.
Naczynia przed warzeniem spłucz wrzątkiem (a nie moją wewnętrzną gąbką i detergentem, jak to robią niektórzy). Zalecane temperatury dla poszczególnych gatunków piwa są różne. Zazwyczaj metody parzenia są wskazane na opakowaniu. Po pierwszym spawaniu można nalać po raz drugi (jeśli nie minęła więcej niż 1 godzina), w tym przypadku - przy mniejszej ilości wody (1/2 lub 2/3 części).