Świeże figi - korzyści i szkody
Ten produkt jest częściej stosowany w postaci suchej, więc wielu z nas po prostu nie wie o korzyściach i szkodliwościach świeżych fig. Ale lekarze twierdzą, że zebrane figi zawierają o wiele więcej substancji potrzebnych dla organizmu niż te wysuszone.
Korzyści i szkody dla świeżych fig dla ciała
- Dla odporności . Świeżo zebrane owoce tej rośliny zawierają ogromną ilość witaminy C, która jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Spożywanie świeżych fig podczas zimna może znacznie szybciej pozbyć się objawów tej choroby.
- Z menstruacją . Również w owocach żelazo , potasu, magnezu i fosforu, więc stosowanie świeżych figów dla kobiet jest trudne do przeszacowania. Jak wiesz, podczas menstruacji poziom hemoglobiny jest znacznie zmniejszony, co może prowadzić do bardzo poważnych konsekwencji, ale jeśli włączysz figi do diety, możesz uniknąć takich problemów. Duża ilość żelaza w połączeniu z nie mniej znaczącą zawartością wapnia, przyczynia się do normalizacji krwi i zapobiega niszczeniu tkanki kostnej. Dlatego kobiety powinny spożywać 2-3 owoce dziennie podczas menstruacji, a także kilka dni przed jej rozpoczęciem.
- Do przewodu pokarmowego . Inną zaletą świeżych fig dla ciała jest to, że ten produkt pomaga w ustaleniu procesu trawienia, zaleca się stosowanie tych, którzy cierpią z powodu bólu żołądka po jedzeniu, zaparcia, wzdęcia brzucha i wzdęcia . Jeśli zjesz 1-2 kwiatostany na pół godziny przed posiłkiem, możesz pozbyć się tych objawów lub przynajmniej znacznie zmniejszyć ich wygląd. Lekarze radzą poddać się swoistemu kuracji podtrzymującej, czyli na 2 tygodnie przed każdym posiłkiem, należy użyć 1-2 kawałków fig, w tym czasie ból po jedzeniu i zwiększone tworzenie gazów przejdą, a krzesło stanie się bardziej regularne.
