Suplementy sportowe
Suplementy sportowe to drugie na świecie odżywianie sportowe, które profesjonalni sportowcy stosują w celu poprawy wyników, siły i wytrzymałości, a także wzrostu mięśni i innych celów, jakie stawia sportowiec.
Fat Burning Suplements
Dodatki sportowe do odchudzania nazywane są spalaczami tłuszczu. Ich działanie ma na celu zmniejszenie podskórnej tkanki tłuszczowej, która pozwala na wyraźniejsze narysowanie mięśni na ciele. Warto zauważyć, że są one pożądane nie tylko wśród sportowców i kulturystów, dla których zostali stworzeni, ale także przez ludzi, którzy po prostu chcą schudnąć.
Wśród najbardziej popularnych warto zauważyć:
- Lipo-6x od Nutrex;
- Stymulant X (Anabolic Xtreme);
- Tight Hardcore z SAN;
- BSN Cheaters Relief;
- L-karnityna.
Ostatni l-karnityna Jest uważany za najbezpieczniejszy, choć nie tak skuteczny jak inne. Dozwolone jest używanie nawet tych, którzy nie są zbyt aktywnie zaangażowani w sport.
Być może jest to jeden z najpopularniejszych suplementów sportowych dla dziewcząt, ponieważ dziewczęta są zwykle dość trudne do poddania się procesowi suszenia - ponieważ ich metabolizm jest z natury wolniejszy niż u mężczyzn.
Suplementy sportowe dla wzrostu mięśni
Przede wszystkim białka i aminokwasy są suplementami do wzrostu mięśni. Oboje są aktywnie zaangażowani w proces regeneracji mięśni po dużym obciążeniu i pozwalają przyspieszyć przyrost masy mięśniowej.
Białko jest czystym białkiem, zwykle izolowanym z serwatki lub jaj. Raz w ciele rozkłada się, z niego ekstrahuje się aminokwasy, które zamieniają się w niezbędne substancje 
do wzrostu mięśni, w wyniku czego sportowiec przyspiesza regenerację mięśni i przyrost masy ciała.
Aminokwasy są już rozdzielone do pożądanego stanu. białko . Są droższe od białka, a jednocześnie często natrafiają na te, które zostały zsyntetyzowane chemicznie i źle odebrane przez organizm. Pamiętaj, że wysokiej jakości dodatek nie jest syntetyzowany, ale jest produkowany z naturalnych składników.
Do tej pory trenerzy nie zgodzili się na jedną opinię, którą lepiej brać - aminokwasy lub białko. Oba środki wykazują dość wysoki poziom wydajności. Przed wyborem jednej rzeczy lub połączeniem odbioru obu środków, należy skonsultować się z doświadczonym trenerem.