W ludziach bardzo popularna jest metoda odchudzania na bazie wody, sody i cytryny. Nie ma informacji, że po prostu za pomocą napoju na bazie tych składników można się pozbyć nadwaga .
Amerykańscy naukowcy uważają, że jeśli pijesz napój raz dziennie na bazie sody i cytryny, możesz nie tylko pozbyć się kilku kilogramów, ale także poprawić swoje ciało. Przygotowuje się w kilka minut.
Składniki:
Gotowanie
Najpierw trzeba wycisnąć sok, dodać trochę sody i wody. Konieczne jest stosowanie toniku małymi łykami. W razie potrzeby można dodać miętę i lód do napoju.
Zabronione jest picie takiego napoju i stosowanie diety na bazie sody i cytryny u osób z wrzodami, zwiększoną kwasowością, chorobami naczyniowymi, alergiami na cytrusy i indywidualną nietolerancją składników.
Aby zrozumieć, czy można schudnąć z takim napojem, trzeba pamiętać o szkolnym kursie chemii. Soda to alkalia, które w kontakcie z kwasem cytrynowym daje reakcję obojętną. W końcu, kiedy pijesz napój oparty na wodzie, sodzie i kwas cytrynowy w żołądku występuje nadmiar dwutlenku węgla, który wyraża się przez erupcję. Ważne jest, aby pamiętać, że żołądek ma kwaśne medium, które jest niezbędne do trawienia pokarmu. Z powodu napoju z wodą sodową proces dzielenia się pokarmem ulega spowolnieniu, co prowadzi do różnych negatywnych konsekwencji, takich jak ból brzucha, biegunka i wymioty. W rezultacie organizm nie otrzymuje z normalnego jedzenia substancji niezbędnych do normalnego funkcjonowania. Biorąc pod uwagę te informacje, warto częściej zastanawiać się, czy wypić taki "przydatny" napój, czy wybrać inną metodę odchudzania.