Soda, jako środek do utraty wagi
Wiele kobiet szuka szybkiego i łatwego sposobu na odchudzanie, a nie planuje ich zmiany dieta i idź na sport. Dając pierwszeństwo wątpliwym lekom i procedurom, żywią fałszywe nadzieje, że uda się osiągnąć szczupłą sylwetkę, ignorując podstawowe zasady i zasady zdrowego odżywiania. Jednym z takich nieporozumień jest napój gazowany, jako środek promujący utratę wagi.
Dwie najpopularniejsze opcje odchudzania z sodą:
- weź soda do środka;
- weź kąpiele sody.
Przyjrzyjmy się bliżej każdej z tych opcji.
Kąpiel sodowa
Aby zrozumieć, czy napój gazowany jest skuteczny przy odchudzaniu specjalnie dla twojego ciała, weź z nim kąpiel. Aby to zrobić, napełnij wannę najgorętszą wodą, a następnie rozpuść 500 g soli (możesz wybrać morze lub kamień, nie ma różnic) i dodaj 200 g sody. Kąpiel należy pobrać w ciągu 20 minut. Jeśli woda jest tak gorąca, że nie możesz się położyć, to przynajmniej usiądź.
Aby zrozumieć, w jaki sposób soda działa na utratę wagi, specjalna wiedza nie jest potrzebna. Poprzez zwiększone pory wchodzi do organizmu i poprawia procesy metaboliczne w skórze, co nie jest złym profilem cellulitu. Zaleca się, aby takie procedury odbywały się raz na dwa dni, a całkowita liczba sesji to 10. Osoby, które skorzystały z tej metody odchudzania, twierdzą, że już odczuły oczekiwany efekt w ciągu jednej sesji. Ale nie powinieneś mieć żadnych złudzeń co do utraty wagi, ponieważ jest to po prostu utrata pewnej ilości płynu. Jeśli nie zdecydujesz się na takie "nurkowanie", to przynajmniej wylej obszary problemowe taką wodą. Po tej procedurze zaleca się owinąć ciepły koc.
Jakie niebezpieczeństwa można się spodziewać?
- Gorąca kąpiel jest szkodliwa dla twojego ciśnienia krwi. Jak tylko zanurzysz się w wannie, ciśnienie spada, a następnie gwałtownie wzrasta, a wszystko to może prowadzić do kryzysu nadciśnieniowego.
- Takie procedury należy zaniechać dla osób z dystonią naczyniowo-naczyniową. Tacy ludzie w gorącej łazience cierpią na zawroty głowy, a nawet omdlenia.
- Gorąca kąpiel - tabu dla pacjentów z nadciśnieniem.
- Zabronione jest stosowanie takich środków utraty wagi u ludzi z nowotworami złośliwymi i łagodnymi, ale wszystko, ponieważ ciepło sprzyja wzrostowi wszelkich nowych wzrostów.
- No i oczywiście kobiety w ciąży nie muszą nawet myśleć o możliwości zastosowania takiej metody kąpieli.
Napój gazowany
Wiele osób bierze soda oczyszczoną do utraty wagi. Ten napój jest bardzo łatwy do przygotowania: na 1 szklankę wody potrzebujesz 1 łyżeczkę napoju gazowanego. Kiedy taki napój dostanie się do organizmu, soda staje się barierą między twoim ciałem a tłuszczami. Ale czy to naprawdę?
Prawdę mówiąc, to tylko mit, na którym prowadzą naiwne kobiety, 
którzy są po prostu zdesperowani, aby schudnąć. Raz w ciele, soda nie wpływa na to, że możesz schudnąć. Lekko zakłóca proces trawienny, ale nie przyczynia się do utraty wagi. Ponadto nie otrzymasz wszystkich witaminy i pierwiastków śladowych, ponieważ soda będzie blokować ich wchłanianie. Ten napój może przyczyniać się do powstawania chorób żołądka i jelit.
Wniosek
Mamy nadzieję, że stało się jasne, że nie ma łatwych sposobów na zrzucenie wagi. Mit, że 1 łyżeczka sody pomoże pozbyć się zbędnych kilogramów, może prowadzić tylko do problemów zdrowotnych. Dlatego uprawiaj sport, zmieniaj dietę, a będziesz musiał pamiętać tylko o dodatkowych kilogramach.