Skrócenie oddechu przy wysiłku - przyczyny
Skrócenie oddechu - trudność w oddychaniu, która niepokoi nie tylko ludzi w wieku. Zasadniczo podczas ćwiczeń występuje duszność, której intensywność jest inna. Jeśli po próbie nadrobienia z odjeżdżającym autobusem pojawiła się duszność, nie jest to powodem do niepokoju. Jeśli pojawiła się duszność po wejściu na schody na 3 piętrze, warto się zastanowić.
Objawy duszności
Skrócenie oddechu jest odczuwane jako uczucie ciężkości w klatce piersiowej, ucisk i brak powietrza. Podczas duszności osoba zaczyna oddychać z oddechem, wykonując niepełny cykl oddychania, jego puls wzrasta. W rzadkich przypadkach brak powietrza może prowadzić do zawrotów głowy i nudności. Jeśli ciało jest w dobrej kondycji, nie występuje duszność przy umiarkowanym wysiłku, oddychanie jest szybko przywracane.
Skrócenie oddechu z aktywnością fizyczną i jej przyczynami
Częste ataki duszności wymagające długotrwałego przywrócenia prawidłowej czynności oddechowej są sygnałem problemów zdrowotnych. Jest wiele przyczyn duszności. Wśród nich najprawdopodobniej:
- Po ćwiczeniach może wystąpić duszność, jeśli organizm nie był na nią przygotowany. Na przykład, jeśli nagle okazało się, że spóźniłeś się na autobus i musisz biec do przystanku, najprawdopodobniej dogonisz duszność. W normalnym stanie ciała taka szybkość oddechu szybko mija.
- Przeciążenie emocjonalne może również powodować duszność. Stan lęku powoduje napływ adrenaliny, która stymuluje przesycenie płuc powietrzem. Taka krótkość oddechu nie jest niebezpieczna i mija z ustaniem paniki.
- Anemia a niedokrwistość jest najczęstszą przyczyną duszności u kobiet. W przypadku długotrwałych i częstych ataków konieczne jest rozpoczęcie przyjmowania leków zawierających żelazo.
- Można rozważyć inną przyczynę duszności patologicznej otyłość . U osób otyłych serce przenosi znaczące obciążenia, a warstwa tłuszczowa uniemożliwia płucom normalną czynność oddechową. Dlatego nawet przy niewielkim wysiłku występuje silna duszność.
Choroby serca, astma i niewydolność płuc należą do najbardziej niebezpiecznych przyczyn duszności, wymagających natychmiastowej pomocy medycznej i obowiązkowego leczenia.