Sałatka z dzikim czosnkiem
Świeży ramson cieszy się nie tylko swoim smakiem, ale także bogactwem zawartych w nim składników odżywczych. Aby uzyskać maksymalne korzyści z tego typu zieleni, należy je jeść tak często, jak to możliwe, i aby nie przeszkadzało, wybraliśmy dla Ciebie różne przepisy na sałatki z dzikim czosnkiem.
Sałatka z dzikim czosnkiem i jajkami
Składniki:
- dziki czosnek - 2 bukiety;
- 3-4 jajka;
- majonez - 3 łyżki. łyżki;
- śmietana - 3 łyżki. łyżki;
- sól - do smaku.
Gotowanie
Jajka gotować do miękkości. Weź ramsona, umyj i posiekaj drobno. Ugotowane jajka też pokroić w kostkę i połączyć z zieleniną. Zatankować sałatka z jaj z majonezem z dzikiego czosnku, kwaśną śmietaną i solą i dobrze wymieszać.
Sałatka Ramson z pomidorami
Ta sałatka przygotowywana jest w zaledwie 10 minut, ale jest prawdziwym źródłem witamin i składników odżywczych.
Składniki:
- dziki czosnek - 1 pęczek;
- pomidory - 2 szt .;
- dymka - 2-3 pióra;
- koperek - 2-3 gałązki;
- Sezam i sól morska - do smaku.
Gotowanie
Umyj i posiekaj warzywa i zioła, posyp je solą i sezamem, dokładnie wymieszaj i przygotuj sałatkę. Jeśli twój smak jest zbyt suchy, możesz dodać łyżkę oliwy z oliwek.
Sałatka Ramson z warzywami
Składniki:
- dziki czosnek - 1 pęczek;
- Rzodkiewka - 5-6 sztuk.
- ogórki - 2 sztuki;
- pomidory - 2 szt .;
- cebula - 1 szt .;
- kwaśna śmietana i sól - do smaku.
Gotowanie
Umyć ogórki i pomidory i pokroić w kostkę, rzodkiewki - cienkie talerze. Ramson i cebula sortować, umyć i posiekać drobno. Połącz wszystkie składniki w misce, dopraw solą, śmietaną, wymieszaj i podawaj na stole.
Sałatka z dzikim czosnkiem i ogórkiem
Składniki:
- dziki czosnek - 150 g;
- jaja - 5 szt .;
- ogórek - 2 szt .;
- ziemniaki - 2 szt .;
- majonez - 100 g;
- sól - do smaku.
Gotowanie
Ugotuj ziemniaki i jajka, obierz i pokrój w małe kostki. Ramson myje, sortuje i sieka. Z ogórkami usuń skórkę i pokrój je cienką słomką. Połącz wszystkie składniki w salaterce, dopraw je majonezem, posolić i dobrze wymieszać.
Kolejna zdrowa opcja sałatkowa - sałatka szpinakowa , pamiętaj, aby spróbować i cieszyć się swoim apetytem.