Jaja przepiórcze to wartościowy produkt dietetyczny, który zawiera wiele przydatnych substancji dla organizmu. Mogą być spożywane na surowo, smażone, gotowane, gotowane omlet, różne sałatki itp. Rzućmy okiem na sprawdzone i proste przepisy na jajka przepiórcze.
Przepiórki jaj omlet
Składniki:
- przepiórka jajeczna - 8-10 sztuk;
- mleko - 30 ml;
- masło - 15 g;
- szynka - 100 g;
- ser - 55 g;
- przyprawy
Gotowanie
- Rozbijamy jajka w głębokim pojemniku i ubijamy mikserem.
- Stopniowo wlewaj mleko i wrzucaj szynkę, pokrój w małe kostki.
- Doprawić przyprawami i wymieszać.
- Delikatnie wylać uzyskaną masę na wstępnie ogrzaną patelnię posmarowaną masłem, przykryć pokrywką.
- Kilka minut przed ugotowaniem posypać startym serem.
Przepis na marynowane przepiórcze jajka
Składniki:
- jajko przepiórcze - 15 szt .;
- ocet winny - 25 ml;
- sól - 10 g;
- cukier - 5 g;
- czosnek - 5 ząbków;
- gorzki pieprz;
- liść laurowy;
- woda - 255 ml;
- świeże zielenie do smaku.
Gotowanie
- Świeże jaja przepiórcze gotować przez 5 minut, a następnie zanurzyć w zimnej wodzie.
- Po ochłodzeniu usuń z nich muszle i połóż je w małym słoiku. Przykryj je posiekanymi przyprawami i posiekanym czosnkiem.
- Umieść liście laurowe, ziarna pieprzu, sól i cukier w rondelku z wodą.
- Zagotuj marynatę, a następnie nalegaj na 5 minut.
- Następnie wyjąć naczynia z pieca, wprowadzić ocet winny i ostudzić.
- Wlej jaja przepiórcze ciepłą marynatą, zamknij pokrywką i wyślij do lodówki na 2 dni.
- Następnie ostrożnie wlej solankę i podawaj potrawę na stół, przyozdobioną posiekaną zieleniną.
Przepis na sałatkę z jajkami przepiórczymi
Składniki:
- przepiórka jajeczna - 3 sztuki;
- dojrzały pomidor - 1 szt .;
- oliwa z oliwek;
- liście sałaty;
- ser - 50 g;
- cytryna
Gotowanie
- Jajka ugotować, oczyścić i pokroić na pół.
- Pokrój pomidory na duże kawałki i pokrój ser w cienkie plasterki.
- Umieść składniki na naczyniu, przykryć liśćmi sałaty, polej oliwą i posyp sokiem z cytryny.
- Gotowa sałatka z jajami przepiórczymi i pomidorami wygląda elegancko, a smakosze z pewnością ucieszą się tylko z jednego z jej wyglądu.
Majonez z jaj przepiórczych
Składniki:
- przepiórka jajkowa - 5-6 sztuk;
- cukier - 5 g;
- musztarda - 1 łyżeczka;
- sól - 5 g;
- sok z cytryny - 25 ml;
- olej roślinny - 145 ml.
Gotowanie
- Aby zrobić majonez, jaja przepiórcze włamują się do zbiornika blendera, dodają sól, musztardę, cukier i biją przez 30 sekund.
- Następnie stopniowo wlać olej, sok z cytryny i ponownie ubić mieszankę do uzyskania jednorodnej konsystencji.