Pomelo z dietą
Dla wielu osób pomelo jest nadal nieznanym owocem, chociaż można go kupić w sklepach niemal o każdej porze roku. Podobnie jak inne owoce cytrusowe, owoc zawiera wiele różnych witamin i minerały, które są korzystne dla organizmu człowieka.
Korzyści z pomelo podczas utraty wagi
Jeśli chcesz schudnąć, to ten owoc powinien być z pewnością w menu. Można go spożywać oddzielnie jako przekąskę lub deser lub dodać do sałatek i innych potraw. Korzyści z tego cytrusa dla utraty wagi, przede wszystkim ze względu na obecność enzymu lipolitycznego. Pomelo lub grejpfrut do odchudzania zalecane jest w nocy. Chodzi o to, że owoce pomagają rozkładać tłuszcze i aktywować metabolizm, to znaczy, że będziesz spać i jednocześnie stracić na wadze.
Inne właściwości odchudzania pomelo owocowego:
- Substancje zawarte w owocach przyczyniają się do lepszego trawienia innych produktów spożywczych.
- Pomaga walczyć ze złym samopoczuciem, że podczas utraty wagi jest faktycznym problemem.
- Zawartość kalorii owoców jest niska i wynosi tylko 32 kcal na 100 g.
- Działa jako gaszący pragnienie. Jest to ważne, ponieważ często ludzie odczuwają pragnienie z głodu.
- Pomaga szybko pozbyć się głodu.
Ważne jest również, aby cytrusy były doskonale łączone z innymi produktami, co pomaga zmniejszyć zawartość kalorii w wielu potrawach.
Pomelo podczas diety
Istnieją różne możliwości utraty wagi przy użyciu tego owocu: mono-dieta, dni postu i pełna dieta. 
Rozważ przykładowe menu dietetyczne, które można dostosować w zależności od własnych preferencji:
Śniadanie : pół pomelo lub sok z niego.
Przekąska : kawałek niesolonego sera i zielona herbata .
Obiad : chude mięso, gotowane w piekarniku z warzywami (porcja 200 g) i kompotem jabłkowym.
Bezpieczne , pół grejpfrut i 1,5 łyżki. woda mineralna.
Przekąska : gotowane jajko i połówka pomelo.
Kolacja : zielone jabłko, pół grejpfrut, sałatka z brokułów, doprawione sokiem z cytryny i oliwą z oliwek, a także ziołowe herbaty z miodem.