Sok z pietruszki - dobry i zły

Wiele osób wie, że pietruszka jest przydatnym ziołem. Ale jednocześnie przeoczyłem, że sok z tej rośliny jest nie mniej cenny. Po prostu kup go w sklepie jest niemożliwe, po prostu ugotuj się, a to często nie ma czasu. Nic więc dziwnego, że przeciętni konsumenci tak mało wiedzą o korzyściach i szkodliwości soku z pietruszki, a także o tym, jak je przyjmować.

Co to jest przydatny sok z pietruszki?

Ten produkt ma wiele przydatnych właściwości, ale szczególnie warto zauważyć:

zawiera rekordową ilość substancji biologicznie czynnych, jest cennym źródłem witamin i mikroelementów;
Kompozycja zawiera rzadkie olejki eteryczne, przeciwutleniacze i flawonoidy;
pomaga utrzymać odporność podczas przeziębienia i działa tonizująco na organizm, regenerując się po operacji;
wzmacnia naczynia krwionośne, serce, eliminuje szkodliwy cholesterol;
ma działanie moczopędne, usuwa nadmiar soli z organizmu;
spowalnia proces starzenia;
zapobiega rozwojowi zapalenia gruczołu krokowego u mężczyzn;
Promuje rozpuszczanie się kamieni w nerkach i woreczku żółciowym.

Warto jednak zauważyć, że oprócz korzyści płynących z soku z pietruszki i jego szkodliwości może być. I trzeba o tym pamiętać.

Parsley Juice Harm

Jak każdy inny produkt roślinny, bogaty w różne kwasy, sok z pietruszki może podrażniać błony śluzowe jamy ustnej, przełyku, żołądka i jelit. Dlatego jest absolutnie przeciwwskazane dla osób z poważnymi chorobami jamy ustnej, obecności wrzodów w jamie ustnej i wargach, zaed. Również nie może być pijany tym, którzy cierpią na chroniczną zgagę, zapalenie żołądka o wysokiej kwasowości, innych chorobach żołądkowo-jelitowych. Sok z pietruszki jest w stanie zwiększyć napięcie macicy, dlatego też nie zaleca się jej stosowania również kobietom w ciąży.

Można całkowicie logicznie wyciągnąć wniosek, że chociaż istnieje wiele przydatnych właściwości soku z pietruszki, to obecność przeciwwskazań jest okazją do poważnego zastanowienia się nad możliwością jej odbioru. Lepiej skonsultować się z lekarzem.

Cechy spożycia soków z pietruszki

Z korzyścią dla pełni widocznego soku z pietruszki należy go właściwie używać. Dzienna dawka produktu nie powinna przekraczać 40-50 ml. W czystej postaci nie piją go, ale muszą być mieszane z innymi sokami warzywnymi, na przykład z marchwią lub burakiem. Możesz rozcieńczyć sok z pietruszki przegotowaną wodą. Wypij drinka przed posiłkiem - około pół godziny przed rozpoczęciem posiłku.