Fitness Prawidłowe odżywianie

Sok z rokitnika - właściwości lecznicze

Dla naszego ciała sok z rokitnika jest magazynem witamin i kwasów organicznych. Stosowanie jagód jest utrudnione przez obecność kości wewnątrz, ale sok, zachowując wszystkie właściwości po przetworzeniu, pozwala odczuć pełny, bogaty smak rokitnika. Kto nie lubi kwaśnych potraw, może bezpiecznie dodawać cukier lub miód, co da jeszcze więcej korzyści temu napojowi.

Skład rokitnika zwyczajnego

Pod cienką skórką kruszyny morskiej znajdują się wszystkie przydatne składniki, których właściwości są przechowywane w soku. W swoim składzie prowadzą:

  • tłuszcze, białka, węglowodany;
  • kwasy organiczne;
  • błonnik dietetyczny;
  • fitoncyd, flawonoid;
  • nasycone i nienasycone kwasy tłuszczowe ;
  • witaminy A, B, C, E, F, H, PP, beta karoten;
  • minerały: żelazo, wapń, magnez, tytan, fosfor itp.

Wszystko to powoduje bezcenne właściwości terapeutyczne soku z rokitnika, który można przygotować ze świeżych jagód i mrożonych.

Co to jest przydatny sok z rokitnika?

  1. Przede wszystkim warto zauważyć najważniejszą cechę, jaką posiada rokitnik zwyczajny, jest gojenie różnych owrzodzeń skóry i działanie przeciwzapalne na organizm. Takie ważne właściwości wynikają z zawartości kwasu ursulonowego.
  2. Można wziąć sok z rokitnika z naruszeniem układu trawiennego i metabolizmu, reumatyzmu i dny.
  3. Napój z rokitnika jest bardzo przydatny dla piękna naszej skóry. Staje się nawilżony, aksamitny i napięty. Aby to zrobić, sok można spożywać nie tylko w środku, ale także na zewnątrz.
Zepsuć sok z rokitnika

Mimo wszystkich korzyści, sok z rokitnika również może wyrządzić krzywdę.Z uwagi na wysoką zawartość kwasów, sok z rokitnika jest przeciwwskazany dla osób z wrzodami żołądka i nieżytem żołądka. Nie jest konieczne stosowanie go w chorobie kamicy żółciowej.