Bez Butterless owsiane ciasteczka
Wszystkie korzyści z herbatników ze zbóż znikają, jeśli posmakujesz je dużą porcją masła. Proponujemy zastanowić się nad wersją fitness przepisu i zrobić ciasteczka owsiane bez masła, ale z przydatnymi i smacznymi składnikami.
Ciasteczka owsiane - przepis bez masła
Urozmaicić teksturę i smak ciasteczek różnymi dodatkami. Jako ostatni zdecydowaliśmy się wybrać rodzynki, suszone żurawiny , orzechy i gorzka czekolada.
Składniki:
- mąka - 145 g;
- proszek do pieczenia - 10 g;
- cynamon - 1 łyżeczka;
- olej roślinny - 55 ml;
- miód - 65 g;
- jajko - 1 szt .;
- płatki owsiane - 1 1/2 st.;
- garść orzechów, rodzynków, żurawiny i kawałków czekolady.
Gotowanie
Połącz trzy pierwsze składniki razem. Osobno ubij miód razem z jajkiem i masłem. Dodaj mieszaninę mąki do oleju i dobrze wymieszaj. Wyjście będzie lepkie kremowe ciasto, które pozostaje do uzupełnienia z płatków owsianych, orzechów, suszonych owoców i czekolady. Gdy masa ciasteczek zostanie wymieszana, podziel ją na równe części i umieść każdą na pergaminie. Pozostaw ciasteczka owsiane bez masła do pieczenia w temperaturze 185 stopni przez 12 minut. Spróbuj tylko wstępnie schłodzone.
Ciasteczka owsiane bez masła - przepis
Dlaczego warto używać masła, jeśli możesz użyć zdrowego substytutu - orzeszka ziemnego lub innego masła orzechowego? Gotowe ciasteczka będą miały przyjemny lepki rdzeń i charakterystyczny aromat orzechowy.
Składniki:
- jajko - 1 szt .;
- masło orzechowe 145 g;
- miód - 65 ml;
- mąka - 125 g;
- proszek do pieczenia - 5 g;
- płatki owsiane - 1/2 łyżki.
Gotowanie
Pokonaj trzy najlepsze składniki, aż powstanie lekka, ciastowata masa. Zmieszaj pozostałe suche składniki oddzielnie. Dokładnie wymieszać, aby równomiernie rozprowadzić proszek do pieczenia. Następnie dodaj suche składniki do podstawy orzecha ziemnego i podziel gotowe ciasto na równe porcje. Rzuć każdą porcję do kuli i pozostaw ciasteczka owsiane do pieczenia bez masła przez 12 minut w temperaturze 180 ° C.
Ciasteczka owsiane bez masła w domu
Składniki:
- płatki owsiane - 2 1/2 st.;
- proszek do pieczenia - 1 łyżeczka;
- miód - 65 g;
- olej kokosowy - 2 łyżki. łyżki;
- woda - 65 ml;
- garść suszonej żurawiny.
Gotowanie
Podgrzej wodę i rozpuść w niej miód. Dodaj ciepłą wodę do płatków owsianych, wymieszać z proszkiem do pieczenia i olejem kokosowym. Wymieszaj wszystkie składniki razem, dodaj suszoną żurawinę i podziel ją na 20 porcji. Piec ciasteczka przez 20 minut w temperaturze 190 stopni.