Mirzakarim Norbekov i jego wspólna gimnastyka od dawna zdobywają popularność. Nawiasem mówiąc, ćwiczenia oferowane są od razu w dwóch formach - w tekście, który oferuje w swojej książce, oraz w formacie wideo - film został nakręcony jako podręcznik. Rzeczywiście, zawsze łatwiej jest radzić sobie z ćwiczeniami, jeśli istnieje możliwość obserwowania występu.
Opracowany przez Norbekova wspólne ćwiczenia i dla kręgosłupa oraz dla ogólnej poprawy zdrowia. Technika polega na tym, że poprzez regularne wykonywanie szeregu ćwiczeń o pozytywnym nastawieniu, możliwe jest zwiększenie napięcia całego organizmu i wywołanie przypływu witalności.
To, że gimnastyka Norbekova na plecach jest idealna dla dorosłych i dzieci, jest również dobra. Nie jest tajemnicą, że skolioza, osteochondroza i inne choroby są znacznie młodsze, a teraz rozwijają się nawet we wczesnym dzieciństwie. Jeśli angażujesz się w ten wyjątkowy system od najmłodszych lat, wtedy takie problemy nie będą zagrożone.
Na przykład rozważ wykonanie pewnych ćwiczeń szyi z autorskiego kompleksu Norbekova, które pomogą zrozumieć, czym jest cały system.
Gimnastyka Norbekova dla kręgosłupa jest bardzo prosta i przyjemna, może być używana jako poranna szarża - w końcu miło jest wszystkim zacząć dzień od zdrowia i pozytywów! Na filmie można zobaczyć pełną ofertę Norbekova.