Gimnastyka po udarze

Gimnastyka dla pacjentów po udarze jest ważnym elementem procesu zdrowienia. Większość osób, u których wystąpił napad drgawkowy, pozostaje niepełnosprawna, ponieważ ich aktywność fizyczna jest osłabiona. Specjaliści opracowali specjalne ćwiczenia, które pomagają poprawić krążenie krwi, metabolizm i zmniejszają stagnację krwi w tkankach. Wszystko to pozwala poprawić stan i odzyskać aktywność.

Ważne zalecenia

Ćwiczenia gimnastyki regeneracyjnej po udarze powinny być wykonywane już 3 dnia po ataku. Po pierwsze, trening powinien być wykonywany z pomocą innej osoby, która ugniata ręce, stopy i inne części ciała, ogólnie rzecz biorąc, jest to okres przygotowawczy. Warto to robić codziennie wiele razy. Ważne jest, aby osoba nie odczuwała bólu.

Gimnastyka po udarze dla obłożnie chorych

Po tym, jak lekarze pozwolą zwiększyć ładunek, możesz przejść do następujących ćwiczeń:

Przesuwanie widoku w różnych kierunkach i robienie kolistych ruchów. Musisz zrobić wszystko w średnim tempie, najpierw z otwartymi oczami, a następnie z zamkniętymi oczami około 10 razy. Następnie powieki są delikatnie gładzone i mrugają kilka razy.
Następujące ćwiczenia dla gimnastyki pasywnej po udar takie: skupienie się na jednym punkcie z przodu i obrócenie głowy w prawo, a potem na lewo. Wykonaj 6 obrotów w obu kierunkach.

Ćwiczenia terapeutyczne po udarze mózgu dla osób siedzących

W tym przypadku obciążenie wzrasta jeszcze bardziej. Uzupełnij kompleks takich ćwiczeń:

Od pozycji "na wpół siedzącej" opierają się na poduszce, z rękami przylegającymi do krawędzi łóżka, a nogi rozciągają się do przodu. Głowa jest pochylona, lekko zgięta i wdychana. Powracają do pierwotnej pozycji i ponownie wypuszczają powietrze.
Usiądź na łóżku, ręce przylgnie do krawędzi, a nogi wyciągnij do przodu. Podnieś lewą, a następnie prawą nogę na niewielką odległość. Robić to ćwiczenie 4 razy na każdą nogę.