Kasza jaglana z dynią - przepis
Kasza jaglana z dynią to niezbędny przepis dla ludzi żyjących w dużych miastach i miejscach o nieszczęsnym środowisku. To niedrogie danie zawiera w swoim składzie dwa potężne źródła witamin: dynia zapewni Ci dzienną dawkę witamin z grupy B, A, D i ziarna prosa - z witaminami PP, grupą B i zestawem pierwiastków śladowych. Takie dobre i satysfakcjonujące danie będzie służyć jako doskonałe śniadanie lub kolacja, więc odłóżmy na bok 5 minut i zastanówmy się, jak gotować owsiankę z dynią poprawnie i smacznie.
Pshenka z dynią w powolnej kuchence
Pyshenka z dynią jest przygotowywana jeszcze łatwiej, jeśli masz powolną kuchenkę w domu.
Składniki:
- proso - 1,5 filiżanki (wielowymiarowe);
- mleko - 3 filiżanki;
- dynia - 1,5 filiżanki (normalna);
- cukier - 1,5 łyżki. łyżki.
Gotowanie
Proso jest myte i parzone w celu usunięcia goryczy. Dynia wcierała się na dużą tarkę. Wszystkie składniki miesza się z cukrem i wlewa do multiwarksa (okazuje się, że około 0,6 litra wagi według standardów misek multivark). Ustawiamy tryb "owsianka mleczna" i czekamy. Możesz zmieniać gęstość owsianki poprzez wlewanie mleka. Pyszna owsianka z dynią będzie jeszcze smaczniejsza, jeśli posmarujemy ją masłem.
Kasza jaglana i ryżowa z dynią
Podczas postu zawsze chcesz otoczyć się satysfakcjonującym i zdrowym jedzeniem. Szybka owsianka z ryżem i dynią z pewnością napełni cię energią i rozkoszuje się smakiem, bez naruszania kanonów postu.
Składniki:
- mleko kokosowe - 2 szklanki;
- dynia - 300 g;
- ryż - ½ szklanki;
- proso - ½ filiżanki;
- cukier - 2 łyżki. łyżki;
- sól - ½ łyżeczki;
- rodzynki - 1 garść.
Gotowanie
Pokrój dynię na małe plasterki i umieść gulasz na maśle, uprzednio napełniając wodą i dodając cukier. Mleko kokosowe gotuje się, wlewa do niego umyte proso i ryż i gotuje przez 30 minut pod pokrywką, mieszając od czasu do czasu. Gdy dynia jest miękka, dodaj ją do gotowych płatków. Posyp rodzynki lub suszone morele z gorącą owsianką.
Kasza jaglana zapiekana w dyni
Jak gotować owsiankę z dynią według standardowych receptur - zorientowaliśmy się, ale jak przygotować takie pozornie proste danie na obiad? Piec owsiankę w całej dyni! Ta metoda gotowania zachowa wszystkie dyniowe smaki, a owsianka pozostanie przyjemna, słodka i lepka.
Składniki:
- dynia - 1 szt. (mały rozmiar);
- proso - 1 szklanka;
- mleko - 1,5 filiżanki;
- suszone morele - 50 g;
- masło - 50 g;
- miód - 2 łyżki. łyżki;
- sól - szczypta.
Gotowanie
Odetnij wierzch dyni i wyczyść sam owoc z włókien i nasion. Tworzymy wnękę dyni, nieznacznie ją odcinając od środka. Proso myje się do czystej wody i gotuje do połowy. Gdy gotujemy proso, wycinamy miąższ dyniowy ze środka i suszymy morele. Wszystko zmieszane z prosa, rozłożyć na środku dyni i wlać mleko i miód. Zamknij wierzchołki dyni i piecz w piekarniku w temperaturze 200 stopni przez 1 godzinę. Przed podaniem w otwartej dyni dodaj kawałki masła. Przetargowa owsianka z kaszy jaglanej jest spożywana wraz z pieczonym miąższem całego owocu.
Jagła z banią w garnku
Przygotowanie owsianki z dynią w garnku zajmuje najmniej czasu i wysiłku, tak aby w przypadku pośpiechu można było zrobić pachnący bałagan w 30 minut.
Składniki:
- proso - 1 szklanka;
- dynia - 400 g;
- mleko - 700 ml;
- cukier - 5 łyżek. łyżki;
- cynamon, kardamon;
- owoce kandyzowane, suszone śliwki lub suszone morele.
Gotowanie
Proso jest myte i gotowane do połowy ugotowane. Podczas gdy kasze są warzone i obrane na tartej dyni, wymieszaj je z cukrem, cynamonem i kardamonem. W garnku na przemian ułożyć warstwy dyni i owsianki, a na koniec wlać całe mleko (2-3 palce powyżej poziomu ostatniej warstwy). Umieścić garnki w piekarniku nagrzanym do 200 stopni i piec przez 20-25 minut. Gotowe danie udekorowane jest kandyzowanymi owocami, suszonymi śliwkami lub suszonymi morelami.