Kwas liponowy jest dobry i zły
Bez witamin trudno jest utrzymać zdrowie w dobrym stanie, ale istnieją substancje, bez których organizm nie może w ogóle funkcjonować. Należą do nich kwas liponowy , który jest inaczej nazywany witaminą N. Jego użyteczne właściwości odkryto stosunkowo niedawno, w latach 60-tych.
Korzyści i szkodliwość kwasu liponowego
- Należy od razu zauważyć, że przedawkowanie kwasu liponowego nie objawia się w organizmie. Ta substancja jest naturalna, więc nawet przy użyciu dużych dawek w osobnej postaci negatywnych skutków w organizmie nie nastąpi.
- Kwas liponowy znajduje się w każdej żywej komórce. Jest silnym przeciwutleniaczem, bierze udział w procesach metabolicznych, zatrzymuje inne antyoksydanty w organizmie i zwiększa ich skuteczność. Przy normalnej zawartości tej substancji w ciele, każda komórka otrzymuje wystarczającą ilość pożywienia i energii.
- Witamina N (kwas liponowy) niszczy wolne rodniki niszczące komórki, które zaczynają się starzeć. Usuwa z ciała sole metali ciężkich, wspomaga funkcjonowanie wątroby (nawet przy jej chorobach), pomaga przywrócić system nerwowy i odporność.
- W połączeniu z innymi składnikami odżywczymi witamina N poprawia pamięć i zwiększa koncentrację. Przywraca strukturę mózgu i tkanek nerwowych. Stwierdzono, że pod wpływem tej witaminy funkcje wzrokowe ulegają znacznej poprawie. Zawartość kwasu liponowego jest bardzo ważna dla normalnego funkcjonowania tarczycy. Substancja ta może złagodzić chroniczne zmęczenie i zwiększyć aktywność.
- Kwas alfa-liponowy jest bardzo przydatny do utraty wagi. Wpływa na obszary mózgu odpowiedzialne za apetyt, zmniejszając tym samym głód. Zmniejsza również tendencję wątroby do gromadzenia tłuszczu i poprawia wchłanianie. glukoza . W ten sposób zmniejsza się jego poziom we krwi. Kwas liponowy stymuluje zużycie energii, co jest również ważne dla utraty wagi.
- Kwas liponowy pokazał się dobrze w kulturystyce. Duże obciążenia oznaczają znaczne zapotrzebowanie na składniki odżywcze, a kwas alfa-liponowy dostarcza organizmowi energii i przywraca rezerwy glutationu, który jest szybko zużywany podczas treningu. Zawodnicy są zachęcani do wzięcia tej substancji w wolnej formie.
- Oficjalna medycyna używa witaminy N jako potężnego leku do leczenia alkoholizmu. Substancje toksyczne zakłócają pracę prawie wszystkich układów ciała, a witamina N pomaga normalizować stan i minimalizować wszystkie patologiczne zmiany.
Gdzie jest kwas liponowy?
Ze względu na wielkie zalety kwasu liponowego ważne jest, aby wiedzieć, co zawiera. Warto zauważyć, że witamina N znajduje się w prawie wszystkich komórkach ludzkiego ciała. Ale przy złej jakości żywieniu, jego rezerwach 
mocno wyczerpany, co objawia się słabą odpornością i słabym zdrowiem. Aby uzupełnić brak organizmu w tej witaminy wystarczy normalna zdrowa dieta. Głównymi źródłami kwasu liponowego są: serce, produkty mleczne, drożdże, jaja, wątroba wołowa, nerki, ryż i grzyby. Jeśli chcesz, możesz użyć witaminy N w osobnej formie.
Stosowanie kwasu liponowego ma bardzo korzystny wpływ na organizm. Witamina N jest przede wszystkim niezbędna dla osób z chronicznym zmęczeniem, osłabioną odpornością, złym stanem zdrowia i nastrojem. W połączeniu z aktywnością fizyczną i zdrowiem żywieniowym wynik przekroczy oczekiwania.