Herbata lipowa - korzyści i szkoda
Naturalna słodycz i lekki zapach miodu ... Kto wśród ludzi nie rozpozna tego niesamowitego smaku - smaku herbaty limonkowej? Herbata Linden jest jedną z najpopularniejszych i jedynych w swoim rodzaju - nawet starych napojów. Jest smaczny, użyteczny i jest prawdziwą studnią zdrowia. Jednakże, jak każdy inny napój, taka herbata ma własne przeciwwskazania i, jeśli zostanie niewłaściwie użyta, może zaszkodzić zdrowiu ludzkiemu. W dalszej części artykułu - herbata lipowa - zalety i szkody, jak również - jak parzyć taką herbatę.
Korzyści z herbaty lipowej
Herbata o kolorze lipowym może być zarówno dobra, jak i zła. Dalej - o wszystkim w etapach.
Pomaga w takich chorobach jak:
- otyłość;
- choroby wirusowe;
- choroby kataralne różnego rodzaju;
- obrzęk;
- choroby reumatyczne;
- chroniczna bezsenność i zmęczenie;
- choroby nerek;
- choroby zapalne dróg oddechowych itp.
Korzyści i szkody związane z herbatą liściastą z lipy, a także z herbatą z kwiatów lipowych od dawna są potwierdzane zarówno przez czas, jak i naukę. Prawidłowo parzona ta herbata zawiera witamina C , a także glikozydy, które mają właściwości przeciwgorączkowe, przeciwzapalne, wykrztuśne, patogenne i przeciwinfekcyjne, garbniki, olejki eteryczne, karoten i flawonoidy, które promują leczenie chorób sklerotycznych i wzmacniają ściany naczyń krwionośnych.
Jeśli chodzi o szkodliwość takiej herbaty, można powiedzieć, że jego niesystematyczne i nadmierne stosowanie może mieć nieprzewidywalne konsekwencje. Dlatego przed użyciem należy skonsultować się z lekarzem. Jest niepożądany dla osób cierpiących na zaburzenia układu nerwowego, choroby układu krążenia. Takie przeciwwskazania wynikają z faktu, że herbata w organizmie ludzkim aktywuje funkcje ochrony przed snem. W wyniku tego układ nerwowy jest nadmiernie podekscytowany, a układ sercowo-naczyniowy zaczyna działać nieprzerwanie, to znaczy przy zwiększonym obciążeniu.
Systematyczne stosowanie tego rodzaju herbaty pomoże w normalizacji pracy przewodu pokarmowego i układu trawiennego. Jest to możliwe dzięki temu, że herbata cytrynowa przyspiesza wydzielanie żółci i zapewnia aktywację enzymów odpowiedzialnych za trawienie.
Osobno należy powiedzieć o zielonej herbacie z dodatkiem lipy i miodu, której wykorzystanie polega na tym, że jej konsumpcja przyczynia się do poprawy tonu ludzkiego ciała. Taka herbata przyda się osobom cierpiącym na wysokie ciśnienie krwi.
Słaba herbata z lipy może pomóc pozbyć się bezsenności i koszmarów sennych. Ponadto, herbata z limonką pomoże szybko złagodzić podrażnienie nerwowe i stres .
Zauważono, że herbata z limonką jest bardzo dobra dla zaburzeń układu moczowo-płciowego spowodowanych menopauzą, menstruacją itp. Pomoże również w zaburzeniu cyklu miesiączkowego. Taki efekt tłumaczy się obecnością fitohormonów, podobnych do estrogenów, w herbacie z limonki. Dlatego ta herbata jest szczególnie polecana kobietom w każdym wieku.
Jak zrobić herbatę z limonką?
Jak wspomniano powyżej, stosowanie herbaty lipowej ma pozytywny wpływ na zdrowie człowieka, trzeba ją odpowiednio uwarzyć. I, jak obiecał wcześniej - technologia odpowiedniego parzenia herbaty.
Do zaparzenia herbaty trzeba wziąć wrzącą wodę, której temperatura wynosi około 90-95 stopni, aw żadnym razie nie wyższą! W przeciwnym razie ciepło po prostu zabije większość składników odżywczych. Szklanka herbaty powinna zasnąć ćwierć szklanki liści herbaty. Następnie zalać wrzącą wodą i nalegać 30-40 minut. Napij się dobrej herbaty!