Jak korzystać z jagód goji?
Ostatnio nastąpił prawdziwy boom w popycie na jagody goji. W Internecie ogromna liczba recenzji i zdjęć świadczących o cudownej sile tych niesamowitych jagód w sprawach utraty wagi. Jaki owoc i jak wielka jest ich zdolność wytrzymania dodatkowych kilogramów - zobaczmy.
Użyj jagody goji do utraty wagi
Za tajemniczą chińską nazwą "goji" kryje się zwykły berberys pospolity Lycium Barbarum. Krzew rośnie, owocując słynnymi teraz jagodami w północno-zachodnich prowincjach Chin.
W przeciwieństwie do zwykłego berberys te jagody naprawdę posiadają niezwykłe i bardzo przydatne właściwości. Oprócz tego, że jagody są bogate w witaminy, zawierają substancje, które zwalczają cały szereg dolegliwości:
- zapobieganie owrzodzeniom żołądkowo-jelitowym;
- przywrócenie elastyczności naczyń krwionośnych i ich drożności;
- stabilizacja ciśnienia krwi;
- lepsze trawienie i zmniejszony apetyt;
- zapobieganie otyłości narządów wewnętrznych i zwalczanie złogów tłuszczu.
Jak widać, jagody są naprawdę wyjątkowe i dlatego tak szybko stały się popularne wśród wszystkich, którzy starają się budować. Jak korzystać z jagód goji, po raz pierwszy dowiedział się po chińsku. Dodają goji do prawie wszystkich potraw, robią wina, jedzą po prostu ... Po oficjalnych badaniach dietetycy zauważyli owoc goji. Opracowali zalecenia dotyczące używania goji do utraty wagi.
Okazało się, że najlepszy wynik osiąga się przy warzeniu jagód. Gotowy wywar polecany jest do picia przed każdym posiłkiem.
Równie przydatne jest dodanie goji do produktów mlecznych - jogurtów, twarożek kefir
Stosowanie jagód goji jest możliwe nie tylko w przypadku utraty wagi, ale także w celu zapobiegania pojawianiu się nadwagi. W tym przypadku można je dodać do sałatek, dań głównych i płatków zbożowych.
Nie ma praktycznie żadnych przeciwwskazań do owocu goji, ale korzyści są niepodważalne. Jedynymi osobami, które nie zalecają spożycia tych jagód są osoby cierpiące na wrzody trawienne, które przeżyły operację w przewodzie pokarmowym. Powodem tego jest wysoka zawartość kwasów drażniących błonę śluzową żołądka. W takim przypadku lepiej ograniczyć stosowanie nienasyconych bulionów.
Możesz zdecydować, jak używać goji. W każdym razie ich użycie pomoże ci poprawić kształt twojego ciała i pozytywnie wpłynie na twoje samopoczucie.