Podczas gdy gwiazdy Hollywood, które pasują do wszystkich kanonów harmonii, wkładają implanty w policzki, wiele zwykłych dziewcząt jest niezadowolonych z nadmiernej krągłości i podskórnej tkanki tłuszczowej na twarzy. Jeśli uważasz, że twoja twarz jest zbyt pełna, pomogą ci złożone techniki.
Skąd pochodzi tłuszcz pod twarzą?Tkanka tłuszczowa jest rozprowadzana pod skórą równomiernie, w oparciu o predyspozycje genetyczne. Pełna twarz lub fałda na brzuchu - w sensie fizjologicznym jest to ten sam tłuszcz, nagromadzony z powodu niedożywienia i siedzącego trybu życia. A jeśli wyzdrowiałeś w twarz, oznacza to, że musisz używać ogólnych metod odchudzania, ponieważ lokalny utrata tłuszczu jest niemożliwe.
Pierwszym lekarstwem na radzenie sobie z tłuszczem skórnym na twarzy jest korekta diety. Nie będziesz w stanie pokonać drugiego podbródka, nadmiernie napompowanych policzków i konturów twarzy bez przejścia na zdrową dietę. Jego zasady są proste:
Jedząc na takich zasadach, szybko powrócisz do swojej twarzy przyjemny kształt i pozbędziesz się nadmiaru tłuszczu.
Dodatkowym asystentem w walce o piękny owal twarzy będzie wysiłek fizyczny - pomagają ciału spalać więcej tłuszczu, dlatego na ogół będziesz bardziej szczupły. Wskazane jest, aby robić co najmniej 2-3 godziny tygodniowo, podczas gdy ćwiczenia aerobowe są idealne - bieganie, bieganie na miejscu, jazda na rowerze i tym podobne.