Jak zrobić napój imbirowy do utraty wagi?
We współczesnym świecie imbir szeroko stosowany w wielu przepisach na odchudzanie. Dzięki niemu można gotować gorące posiłki, przekąski, pierwsze dania, desery i, oczywiście, napoje.
Jak zrobić napój imbirowy do utraty wagi?
Istnieje wiele różnych przepisów, które pozbędą się nadwagi. Najczęściej imbir łączy się z cytryną. Ten napój zachowuje swoje korzystne właściwości w ciągu dnia, jeśli jest umieszczony w lodówce. Do jego przygotowania można użyć imbiru w postaci świeżej i suszonej.
Przepis na wyrabianie imbirowego napoju odchudzającego jest dość prosty i każdy może sobie z nim poradzić.
Składniki:
- mały korzeń imbiru - 1 szt .;
- cytryna - 1 szt.
Gotowanie
Cytryna musi być przecięta na pół. Z jednej strony trzeba wycisnąć sok i pokroić drugą połowę na małe kawałki. Korzeń należy oczyścić, posiekać, włożyć do czajnika i posypać sokiem z cytryny. Również w imbryku trzeba umieścić plasterki cytryny. Pozostaje tylko zalać wrzącą wodą i nalegać na napój przez 15 minut. Przed użyciem napoju imbirowego do utraty wagi, gotowanego w domu, pamiętaj, aby go odcedzić. Ponadto, dla różnych upodobań, możesz dodać różne przyprawy, na przykład cynamon , pieprz lub mięta pieprzowa, melissus i tym podobne.
Imbir z zieloną herbatąKolejna świetna opcja, która będzie bardzo smaczna i pomoże pozbyć się zbędnych kilogramów.
Składniki:
- zielona herbata - 1 łyżeczka;
- suchy imbir - 1 szczypta;
- cytryna - 1 sztuka;
- wrząca woda - 250 ml.
Gotowanie
Herbatę należy mieszać z imbirem i wiać w zwykły sposób. Spożyj to z cytryną.
Napój imbirowy do odchudzania zaleca się pić w ciągu dnia w małej ilości. Pamiętaj, aby pozbyć się nadwagi, stosować odpowiednie odżywianie i ćwiczenia fizyczne.