Informacje na temat nauki jazdy na rolkach są przydatne dla rodziców, których dzieci pytają o zakup łyżek, a także sam dorosły, który postanowił opanować ten sport. Jest wiele szczegółów, które warto rozważyć, aby swobodnie czuć się na każdej drodze.
Wielu rodziców, kupujących filmy wideo swoim dzieciom, traktuje je jak zabawkę, a nie jako środek transportu. W większości przypadków dzieje się tak, gdy dziecko ma 3-4 lata. Lekarze nie zalecają kupowania filmów dla małych dzieci, ponieważ układ lokomocyjny nie uformował się jeszcze całkowicie, a niewłaściwe obciążenia mogą prowadzić do poważnych konsekwencji. Ponadto możliwe są liczne upadki, które również są niebezpieczne. Jeśli interesuje Cię jak szybko nauczyć się jeździć na wózku na dziecku i jest to bezpieczne, to lepiej zacząć to robić za 6-7 lat.
Każda osoba, w razie potrzeby, może opanować jazdę dowolnym samochodem, a nawet na takich banalnych, jak wrotki. Nauka jazdy na łyżwach dla dorosłych będzie trudniejsza niż dziecko, ale kilka lekcji i cel zostanie osiągnięty. Upadków nie da się uniknąć, ale, co najważniejsze, przezwyciężyć strach . Jeśli skorzystasz z pomocy trenera, wynik zostanie uzyskany jeszcze szybciej.
Jazda na rolkach to nie tylko rozrywka, ale także trening sportowy, który daje dobre wyniki. Ciekawe będzie wiedzieć, co jest przydatne do jazdy na rolkach:
Głównym ruchem do jazdy na rolkach jest "Choinka". Ruch stóp podczas jazdy na nartach powinien przypominać strukturę choinki. Jedna noga pójdzie, a druga będzie służyć jako bieganie, co implikuje przesunięcie środka ciężkości z jednej nogi na drugą. Opisując prawidłowe toczenie na rolkach, warto wskazać kilka wskazówek:
Kolejny punkt, który należy zatrzymać - jak jeździć na rolkach trampek. Rozpocznij trening na płaskiej powierzchni. Postawcie stopy tak, aby jeden był przed drugim, a wasze stopy są na tej samej linii. Ważne jest, aby znaleźć wygodną pozycję. Kiedy znajdujesz się blisko poręczy lub ściany w celu ubezpieczenia, stań na piętach i staraj się znaleźć równowagę, pochylając się w różnych kierunkach. Aby rozpocząć jazdę, przechyl ciało do przodu. W celu hamowania po prostu opuść stopę o jedną lub dwie stopy na podłogę.
Nie można jeździć po ulicach bez możliwości zmiany kierunku, dlatego ważne jest, aby nauczyć się, jak to zrobić. Istnieją trzy podstawowe sposoby, które należy opanować na obu stopach. Dla nich istnieją takie zasady: wewnętrzna noga musi być z przodu, biodra są rozmieszczone w kierunku ruchu, a ramiona i ciało powinny patrzeć w kierunku środka skrętu. Dowiemy się, jak nauczyć się jeździć na rolkach:
Jest wiele sztuczek wykonywanych podczas poślizgu, jazdy z dużą prędkością, wirowania i skakania. Najbardziej popularne triki zawierają następujące opcje:
Odczytanie do pociągu jest konieczne na platformie o równej powierzchni, bez żadnych otworów, slajdów i tak dalej. Dobrze, jeśli w pobliżu są drzewa i wysokie parapety, aby zahamować na początkowym etapie. Ponadto nie zapominaj, że upadek na trawie jest znacznie łagodniejszy. Jeśli interesuje Cię, gdzie lepiej jeździć na rolkach, warto doradzić tory w parku lub w specjalnych obszarach. W wielu miastach budowane są rollerdromy, w których nie tylko można się nauczyć jeździć, ale także wykonywać różne sztuczki.
Obowiązkowe jest wyposażenie ochronne, które obejmuje ochronę nadgarstków, ochraniaczy na kolana i ochraniaczy na łokcie, a także kasku. W sklepach sportowych można kupić szorty ochronne z klockami na biodrach i kości ogonowej. Jeśli interesuje Cię jazda na rolkach, warto wiedzieć, co lepiej jest nosić darmowy t-shirt aby nic nie zakłócało ruchu. Wybierz długie spodenki lub spodnie wykonane z gęstej, ale lekkiej tkaniny.
Początkujący jeździć w deszczową pogodę nie jest zalecane, ale jeśli naprawdę chcesz, możesz. Ważne jest, aby zrozumieć, że przyczepność do powłoki będzie znacznie gorsza, ponieważ będzie mokra i śliska, a to zapobiegnie hamowaniu. Pamiętaj, aby jeździć na desce w deszczu za pomocą sprzętu ochronnego. Należy pamiętać, że po przejeździe przez kałuże łożysk, smar jest wypłukiwany, a brud dostaje się do kół, co może spowodować zatrzymanie i hałas. Po deszczowym spacerze w domu zdejmij koła, usuń łożyska, osusz je, nasmaruj i wsuń z powrotem.