Zielone tabletki kawowe
Zielona kawa niedawno stał się najbardziej modnym i popularnym produktem do utraty wagi. Reklamodawcy twierdzą, że spożywanie zielonych nieprażonych ziaren kawy zmniejsza głód, wpływa na wchłanianie tłuszczów, obniża poziom insuliny, a tym samym eliminuje apetyt na słodycze. Ponadto zielona kawa sprawia, że skóra jest elastyczna, a także chroni włosy i paznokcie przed kruchością.
Z taką listą użytecznych właściwości nie dziwi fakt, że wielu z entuzjazmem zaczęło parzyć, piec i mielić zieloną kawę w domu (aby nie zsunęły się podróbki) i ... były poważnie rozczarowane. Nie, nie dzięki wydajności, ale smakowi. Przecież jeśli jesteśmy przyzwyczajeni do smaku, goryczy czarnych, hojnie palonych ziaren, to tutaj musimy zmrużyć oczy z każdego łyka, jakbyśmy pili lekarstwo. Inteligentni producenci wykonali "ruch rycerski" i naprawdę wynaleźli lek - zielone tabletki kawowe. Teraz smak jest całkowicie nieobecny, nie można tracić czasu na pieczenie i mielenie, ale po prostu wypij tabletkę ze szklanką wody. I schudnąć?
Skuteczność
Czy więc kawa w tabletkach działa w taki sam sposób jak analog zboża? Jeśli zawartość kwasu chlorogenowego w ziarnach kawy spadnie do 10%, tabletki zawierają koncentrat, ekstrakt, który składa się w 50% z kwasu chlorogenowego. I ten właśnie kwas jest winowajcą skutku utraty wagi z kawy.
Zielona kawa, podobnie jak tabletki odchudzające, zawiera nie tylko kwas chlorogenowy, ale także kofeina . Substancja aktywuje wszystkie procesy wewnętrzne, poprawia pamięć i uwagę. Kofeina ożywia, nie jest tajemnicą dla nikogo, co oznacza, że biorąc pigułkę zielonej kawy można aktywować przed treningiem.
Jak już wspomniano, efekt utraty wagi z zielonej kawy uzyskuje się w następujący sposób: kwas chlorogenowy blokuje wchłanianie tłuszczu, obniża poziom insuliny, wspomaga rozpad tkanki tłuszczowej i hamuje apetyt. Kofeina działa stymulująco na ciało i pozwala wszystkim powyższym procesom przejść szybciej. W rezultacie nie myślisz o słodyczach 24 godziny na dobę, jesz mniej, więcej się ruszasz i ćwiczysz, no i schudniesz.
Jeden "ALE"
Wszystko byłoby dobrze, gdyby kupowanie słoika z zielonymi pigułkami po kawie już gwarantowało pożądany rezultat. Ale ani producenci, ani naukowcy w laboratoriach i nie jąli się, że zielona kawa będzie walczyć z waszymi kilogramami, a w tym czasie będziecie siedzieć w telewizji z paczką popcornu. Skuteczność jest możliwa tylko w przypadku diety i aktywności fizycznej.
Recepcja
Tabletki zielonej kawy zgodnie z instrukcją należy przyjmować 2 razy dziennie, na pół godziny przed posiłkami, jedną tabletkę. Minimalna stawka wstępna wynosi 1 miesiąc, maksymalna to 3 miesiące. Dłuższe stosowanie suplementów diety bez nadzoru medycznego jest niemożliwe.
Przeciwwskazania
Biorąc pod uwagę fakt, że kofeina jest w postaci zielonej kawy, kofeina jest przeciwwskazana dla wszystkich, którzy należą do grupy ryzyka. Oznacza to, że nie należy przyjmować suplementów diety dla matek w ciąży i karmiących piersią, osób z niewydolnością serca, nadciśnieniem tętniczym i innymi wadami serca. Ponadto stosowanie tabletek u osób z chorobami żołądkowo-jelitowymi i osób z nietolerancją kawy jest niepożądane.
Ostrzeżenia
Ponieważ zielona kawa stała się popularnym produktem do odchudzania, często można spotkać ludzi, którzy sprzedają narkotyki z rąk w imieniu fałszywych firm. Nie zalecamy kupowania zielonych produktów kawowych na ulicy, kupujemy je w wyspecjalizowanych punktach sprzedaży, aptekach i sklepach z suplementami diety. Nie zaszkodzi też spojrzeć na licencję i na kompozycję: czy jest w niej jakaś zielona kawa?
W każdym razie zawsze bezpieczniejsze jest mielenie ziarna i smażenie. Pigułka do użycia tylko wtedy, gdy nie ma możliwości zaangażowania się w taki "rytuał".