Herbatniki to różnorodne pikantne herbatniki o lekkiej konsystencji. Biszkopty ciastkarskie mają następujący skład: mąka pszenna w c w komorze z mączką gruboziarnistą, drożdże piekarskie, wodę i sól. Niektóre odmiany takich ciasteczek mogą zawierać różne dodatki do żywności. Ulepszone wersje zawierają do osiemnastu procent tłuszczu. Wartość energetyczna takich plików cookie nie przekracza 350 kcal.
Ze względu na nieszkodliwy skład biszkoptów wiele kobiet, które przestrzegają zasad właściwego odżywiania, często używa ich jako pożywienia. Istnieją nawet specjalne diety ciastka , przeznaczony dla osób cierpiących na nadmierną masę ciała. Takie produkty zawierają mąkę z otrębami, sól, wodę i drożdże. Ich kaloryczność wynosi mniej niż 300 kcal na sto gramów. Szybko dają uczucie sytości.
Jak już wspomniano, sformułowanie takiego pliku cookie jest bardzo proste. Nie przewiduje obecności dodatków chemicznych, wszelkiego rodzaju substancji aromatycznych i barwiących. Dzięki temu herbatniki nie wywołują reakcji alergicznych i różnych wysypek, nawet u małych dzieci. Mogą być bezpiecznie spożywane przez kobiety karmiące piersią.
Ciastka są zawarte w menu wielu popularnych diet. Nie jest to zaskakujące, ponieważ ten produkt jest niskokaloryczny i sytenowy. Mogą być stosowane przez osoby cierpiące na niewydolność wątroby, choroby przewodu pokarmowego i nerek.
Ale nie nadużywaj herbatników. Jest to obarczone konsekwencjami: wzdęcia, pojawienia się tworzenie gazu , naruszenia przewodu żołądkowo-jelitowego.
Pamiętaj też, że nie wszystkie ciasteczka tych odmian są równie przydatne. Teraz, aby zaoszczędzić, wielu producentów zawiera w przepisie herbatniki tłuszcze i olej palmowy. Taki produkt ma zwiększoną zawartość kalorii. I nie jest bezpieczny dla zdrowia.
Dlatego przed zakupem należy zbadać skład w celu zakupu naprawdę użytecznego produktu. Lub upiecz ciastka w domu.