Egzotyczne azjatyckie słowo fuchzhu nazywa się produktem, który już zdążył złapać fantazję wielu konsumentów - szparagi sojowe . Najczęściej w sklepach można go zobaczyć w postaci suszonej, a na stole - marynowane. To danie ma niezwykły delikatny smak, który wielu lubi. Ale w tym samym czasie, daleko od wszystkich wie o korzyściach i szkodach Fuju.
Korzyści z fuzhu ze względu na jego skład. Głównym składnikiem produktu - soja, które moczyć, strzępić, oddzielić sok, jak mleko. Gotuje się, dopóki nie pojawi się piana - po prostu zrób z niej szparagi sojowe. Zawiera ogromną ilość białka roślinnego, a także zdrowe tłuszcze roślinne i wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Ponadto kompozycja zawiera mikroelementy, witaminy, ale w ogóle nie zawiera cholesterolu i laktozy. Ten produkt jest niezmienionym składnikiem dań wegetariańskich, ponieważ jest cennym źródłem białka.
Wśród przydatnych właściwości Fupe, lub Fuju powinna zawierać zdolność:
Szparagi sojowe mogą być środkiem zapobiegającym rakowi, w szczególności rakowi piersi. Produkt dla kobiet jest szczególnie widoczny w tym okresie menopauza . I promuje utratę wagi, pomaga uniknąć udaru, spowalnia proces starzenia się organizmu.
Fuju HarmOprócz korzyści i szkody Fuzhu może być. Nie można go spożywać w dużych ilościach, ponieważ może powodować rozstrój żołądka i zaostrzenie przewlekłych chorób przewodu żołądkowo-jelitowego. Ponadto należy go unikać i osób cierpiących na zaburzenia hormonalne, choroby nerek, kamicy, zapalenie trzustki.